Kedu ihe mgbagwoju vitamin dị mkpa maka nwamba na nwamba dị ime: ndụmọdụ bara uru sitere na ndị na-agwọ ọrịa anụmanụ na ndụmọdụ

Otu n'ime ihe kpatara mbelata nke mgbochi na pusi bụ enweghị vitamin na ahụ. Ihe si na ya pụta bụ arụ ọrụ nke usoro obi na ụjọ, eriri afọ, usoro musculoskeletal, ụba ntutu isi. Oge beriberi kwesịkwara ime ka ọ pụta ìhè. Ihe kpatara ya bụ redistribution nke vitamin na mineral dị n'ahụ anụ ahụ ngwa ngwa. Usoro ndị a bụ nsonaazụ nke ike ọgwụgwụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, nke ọnọdụ ihu igwe na-emetụta pathogenically.

Atụmatụ nri nke nwamba

Na ihe kensinammuo larịị, nwamba onwe ha na-eche mgbanwe na ha ahu, i nwere ike ịhụ otú a pusi eri a grated apple, karọt, sprouted otis, wdg na obi ụtọ.

Ka pusi gị ghara ịdị na-enwe beriberi, nri ya kwa ụbọchị kwesịrị ịnwe ego achọrọ vitamin na mineral. N'okwu a, ọ dị mkpa iburu n'uche afọ nke anụ ụlọ, ịdị arọ ya na ọnọdụ ahụike.

N'agbanyeghị eziokwu na mmadụ na pusi chọrọ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu vitamin, ọ dịghị mkpa itinye vitamin "mmadụ" na nri anụmanụ. Echefula banyere ụdị ịdị arọ dị iche iche, yana eziokwu na anyị chọrọ nha dị iche iche nke ụfọdụ vitamin.

Ya mere, ọ bụrụ na enyi ọdụdụ apụtala n'ụlọ gị, mgbe ahụ iwepụ ya na nlekọta dị mfe agaghị arụ ọrụ. Iji dozie nri nwamba gị I kwesịrị ikpebi otú ị ga-esi na-azụ ya.

Nwamba ọ chọrọ vitamin ma ọ na-eri nri pụrụ iche

Nwamba nke nri ya nwere nri ụlọ ọrụ dị elu anaghị achọ ihe mgbagwoju vitamin ọzọ. Ndị na-emepụta ihe ejiriworị hụ na ihe niile dị mkpa na oriri na-edozi ahụ, nke kachasị mkpa, họrọ nri kwesịrị ekwesị maka anụmanụ. Ị nwere ike ịgwa onye ọkachamara okwu a, ma ọ bụ ị nwere ike ime ya n'onwe gị.

Ọtụtụ mgbe, na ngwugwu niile, onye nrụpụta na-egosi ozi ndị ọzọ dị ka: "maka nwamba neutered", "maka nwamba nwamba", "maka iwepụ ntutu", "maka nwamba nwere ọrụ akụrụ na-adịghị mma", "nwamba dị ime" yana afọ. udi nke ebum n'obi ngwaahịa a.

Ọ ka mma ịhọrọ ụdị ndị nwerelarị ezigbo aha n'ahịa nri nwamba.

Ọ dịghịkwa mkpa inye nwamba vitamin maka ajị anụ.

Otu esi edozi nri nwamba gị

Ọ bụrụ na ị na-ahọrọ nri dị mma ma chee na nri pusi adịghị mma, mgbe ahụ nwee obi ọma iji dozie anụ ụlọ gị iche. Nwamba enweghị ike iri ihe niile mmadụ nwere na tebụl. Ọnụnọ shuga, nnu, carbohydrates dị mfe, abụba ihe oriri na nri anyị nwere ike imerụ ahụ ike nke pusi.

Ụfọdụ ndị na-eri ahụ ike kwenyere n'ụzọ hiere ụzọ na mgbakwunye nri mmadụ anyị dị mma maka nwamba. Dịka ọmụmaatụ, ha na-eji yist brewer dị ka vitamin maka ajị anụ.

N'ebe a, ọ dị mkpa ikwughachi na anyị nwere ụdị ịdị arọ dị iche iche, na ndị na-emepụta vitamin maka ụmụ mmadụ na-agbakọ ọnụ ọgụgụ ha na nha ha dị ka ịdị arọ anyị si dị. Ibu nke pusi dị obere, yabụ ị nwere ike imerụ anụmanụ ahụ naanị. Ọzọkwa, maka uwe mara mma ma dị mma nke pusi, otu ìgwè vitamin ezughị.

Nri kwa ụbọchị nke pusi kwesịrị ịnwe otu vitamin ndị a:

• Vitamin A na-eme ka ihe nchebe nke akpụkpọ anụ mucous dịkwuo mma. Enwere n'ime imeju, nkochi ime akwa, bọta, anụ raw, offal. Enweghị vitamin A na-eduga na igbu oge na mmepe nke usoro musculoskeletal, arụ ọrụ nke eriri afọ eriri afọ, mbelata agụụ, na njọ na ọnọdụ izugbe nke anụ ụlọ. Iji mejupụta ya n'anụ ahụ nwamba, onye na-agwọ ọrịa anụmanụ nwere ike ịsị na ị na-agbakwunye mmanụ azụ na nri. Ọnụ ego a na-adabere kpọmkwem na ịdị arọ nke anụ ụlọ.
• Enweghị vitamin B na otu ya dum (B1,2,3,5,6,12) na-emetụta metabolism, mbelata ibu, na-ebelata hemoglobin, ntutu isi, arụ ọrụ nke usoro ụjọ ahụ. A na-ahụ ọnụ ọgụgụ buru ibu nke vitamin B na imeju, akụrụ, obi, achịcha rye, ọka oat, na mmiri ara ehi.
• Ọ bụrụ na pusi nwere nsogbu na ọrụ afọ, eriri afọ na imeju, ọbara ọbara na akpụkpọ ahụ, ọzịza nke goms, mgbe ahụ ọ ga-abụ na ahụ anaghị emepụta vitamin C n'onwe ya. A ghaghị iwebata karọt, ngwaahịa mmiri ara ehi na ascorbic acid n'ime nri nwamba.
• Enweghị vitamin D na-eduga na rickets na ụmụ kittens na-eto eto, ma nwee ike imetụta mmepe nke ọkpụkpụ anụ ụlọ na-adịghị mma. Isi iyi nke vitamin bụ isi anyanwụ, n'ihi ya, ọ dị mkpa ịhazi njem na ikuku ọhụrụ. Na ngwaahịa eke, a na-ahụ vitamin D na anụ na nri ọkpụkpụ, akwa akwa akwa.
• Usoro mmeghari ohuru n'ime ahụ nke anụ ụlọ anyị, absorption nke abụba na nkwụsị nke usoro oxidative na-adabere na vitamin E. Deficiency na-eduga na infertility na nwamba na ahụ mkpọnwụ na nwamba. Iji nọgide na-enwe nguzozi dị mkpa, pusi kwesịrị iri ọka wit, mmanụ ihe oriri, yist brewer.
• Vitamin K na-emetụta mkpụkọ ọbara ozugbo. Iri azụ na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ga-enyere anụ ụlọ gị aka imeju ụlọ ahịa vitamin ya.

Ihe egwu dị n'ịba ụba nke vitamin na ahụ nwamba

Ọtụtụ ndị na-ezighị ezi kwenyere na vitamin kwesịrị ịdị ka o kwere mee. Hypervitaminosis nwekwara mmetụta ọjọọ ya, dị ka beriberi. Nsonaazụ nwere ike ịbụ dị ka ndị a:

• nhazi nke ọbara na-agbanwe;
• a na-emepụta ihe nkwụnye ego nke calcium;
• dysfunction na ọrụ nke esịtidem akụkụ.

Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na nwamba ịgba ọgwụ mgbochi na-eri oke vitamin A, nke a ga-eduga mmụba nke splin na imeju, na n'ihi ọrụ nke akụkụ ahụ dị n'ime - uwe ahụ ga-ada mbà na mmiri mmiri. Ọ bụrụ na nwamba na-enye nwa ara nwere oke lactose, ọ ga-ebute afọ iwe.

Ọ na-esiri ike ịhazi oke nri niile achọrọ na nri pusi, na n'ụlọ ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe omume, ya mere ọ ka mma ịgbakwunye na nri ọ na-emebu. ogige vitamin pụrụ iche.

Ihe mgbagwoju vitamin pụrụ iche

Iji họrọ ihe mgbagwoju anya maka pusi ma ọ bụ pusi gị, dabere na mkpa ya, afọ, ịdị arọ, ọnọdụ ahụike, ụdị, ọ ka mma. kpọtụrụ dọkịta.

1. Mgbagwoju anya na biotin (akwadoro maka ụdị anụmanụ niile). Ha na-enwe mmetụta dị mma na arụ ọrụ nke usoro obi obi, na-enyere aka weghachite ike mgbe a mụsịrị nwa na ịwa ahụ, ma melite ọnọdụ nke uwe ahụ.
2. Mgbagwoju anya na taurine (akwadoro maka ụdị niile). Ha na-enwe mmetụta dị mma na ọrụ nke eriri afọ eriri afọ, na-ewusi arịa ọbara ike, ma bara uru n'oge ime ime.
3. Mgbagwoju anya maka ụmụ anụmanụ meworo agadi: mee ka nrụpụta cell rụọ ọrụ; belata usoro ịka nká; melite metabolism.
4. Ihe mgbagwoju anya maka imezi uwe: gbochie ntutu isi; moisturize anụ ahụ; wepụ ajị anụ n'afọ anụ ahụ; melite ọnọdụ izugbe nke uwe ahụ.

Vitamin maka nwamba dị ime, yana n'oge lactation

• gbochie eclampsia - ọrịa nke sistem ụjọ nke nwamba dị ime na nwamba na-amụ nwa;
• na-akwado ọrụ nke akụkụ ahụ dị n'ime;
• melite ọnọdụ izugbe nke akpụkpọ ahụ na uwe;
• saturate mmiri ara ehi na vitamin na mineral ndị dị mkpa;
• nyere aka weghachite ike nke ahụ mgbe amuchara nwa.

Mgbagwoju anya maka anụmanụ igba ogwu

1. M na-enyere gị aka ịgbake mgbe spay gasịrị.
2. Ha nwere mmetụta mgbochi nrụgide.
3. Meziwanye ndabere nke hormonal.

Mgbagwoju anya maka ime ihe mberede n'ọnọdụ nrụgide:

• nwee mmetụta ịhịa aka n'ahụ;
• gbochie nsonaazụ ọjọọ nke ọnọdụ nrụgide maka ahụike nke pusi.

Ụdị ntọhapụ nke vitamin

Ndị na-emepụta oge a na-emepụta ogige vitamin maka nwamba n'ụdị ọgwụ dị iche iche, dị ka capsules, powders, mbadamba ma ọ bụ mmiri mmiri. Vitamin Liquid nwere ike ịbụ mmanụ ma ọ bụ nke dabeere na mmiri.

Ụfọdụ kwenyere na mmiri mmiri kacha mma. Enwere ike iji akọ gwakọta ha na nri ma ọ bụ mmiri nke anụmanụ. Agbanyeghị anụ ụlọ ọ bụla bụ onye ọ bụla, ya mere a maghị onye ọ ga-enye mmasị ya.