Gịnị bụ counterconditioning na ọzụzụ?

N'agbanyeghị eziokwu na counterconditioning bụ okwu sayensị, na ndụ nna ukwu ọ bụla ezutewo usoro a dịkarịa ala otu ugboro, ikekwe ọbụna n'amaghị ama na-eji ya.

Mgbochi n'ọzụzụ bụ mbọ iji gbanwee mmeghachi omume mmetụta uche na-adịghị mma nke anụ ụlọ na ihe mkpali.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụrụ na nkịta na-enwe nrụgide n'ọnọdụ ụfọdụ, usoro ọzụzụ a ga-enyere aka wepụ anụ ụlọ ahụ nke echiche ọjọọ nke ihe na-akpata nchekasị. Dịka ọmụmaatụ, anụ ụlọ na-atụ egwu onye na-ehicha ihe. Ikekwe otu ụdị usoro a na-etinye ya n'ọnọdụ ụjọ. Mgbochi nchikota ga-enyere aka ikpochapụ ịkpọasị maka ngwaọrụ ahụ.

Olee otú ọ na-arụ ọrụ?

Usoro nkwụghachi ụgwọ dabere na ọrụ onye ọkà mmụta sayensị Russia a ma ama bụ Ivan Pavlov na nnwale ya a ma ama na nkịta. Ngwá ọrụ bụ isi nke onye nwe anụ ahụ bụ nkwado dị mma. Kedu ihe nkịta kacha hụ n'anya? Nri ụtọ. Ya mere, ọ ga-abụ nkwado dị mma nke ukwuu, a ga-ejikwa ya mee ihe dị ka ngwá ọrụ.

Iji kpochapụ nkịta gị n'egwu nke onye na-ehicha ihe, tinye anụ ahụ n'ime ụlọ na ngwaọrụ a. Ma nke mbụ, n'ebe dị anya maka nkịta. Nye ya ọgwụgwọ. Jiri nwayọọ nwayọọ belata ohere dị n'etiti onye na-ehicha ihe na nkịta, mgbe ị na-enye ya nri oge ọ bụla.

Mgbe ihe nhicha ahụ dị nso na anụ ụlọ, ị nwere ike ịmalite ịgbanye igwe. Na mbụ, ọ bụ naanị obere akụkụ nke abụọ ga-ezuru: ha na-agbanye ya ma gbanyụọ ya ozugbo, n'echefughị ​​ịgwọ nkịta ahụ. Mgbe ahụ hapụ ya maka sekọnd ole na ole ma na-amụba oge ya ugboro ugboro. N'ihi ya, nkịta ahụ ga-akwụsị ịṅa ntị na ihe na-ekpo ọkụ. Ụjọ na ụjọ ga-anọchi anya mmekọrịta dị ụtọ na ọgwụgwọ.

Site n'ụzọ, otu ụkpụrụ ahụ na-arụ ọrụ nke ọma ma ọ bụrụ na nkịta na-atụ egwu ọkụ ọkụ, égbè eluigwe ma ọ bụ ihe mgbakasị ndị ọzọ.

Kedu ihe m kwesịrị ịchọ?

• Echela mmeghachi omume anụ ụlọ gị maka mkpali ahụ.

  Ọdịiche kachasị mkpa dị n'etiti mgbagha na ụzọ ọzụzụ ndị ọzọ bụ na ọ naghị anwa ime ka nzaghachi dị mma anụ ụlọ sikwuo ike. Dịka ọmụmaatụ, mgbe ị na-eme iwu "Nọdụ ala" na nkịta, onye nwe ya na-enye ya ọgwụgwọ naanị mgbe arụchara ọrụ ahụ nke ọma - nke a bụ otú o si eme ka omume ya sie ike. Ọ dịghị mkpa ichere maka mmeghachi omume anụ ụlọ na counterconditioning.

  Mmejọ. Mgbe ụfọdụ ndị nwe ha na-atụ anya ịhụ mmeghachi omume na mkpali ma nyezie ọgwụgwọ. Ị gaghị eme nke ahụ. Ozugbo mkpali ahụ malitere, ọgwụgwọ na-esote ozugbo. Ma ọ bụghị ya, nkịta ga-ejikọta ịnata ọgwụgwọ ahụ na ihe ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, na-ele onye nwe ya anya ma ọ bụ anya na ntụziaka nke mgbakasị ahụ, n'otu ihe nhicha ahụ.

• Jiri ọgwụgwọ dị ka a gwara ya.

  Ihe ọ bụla na-eme ka nkịta nwee obi ụtọ, ma ọ bụ ihe egwuregwu ụmụaka ma ọ bụ nri, nwere ike ịbụ ngwá ọrụ kwesịrị ịmepụta mmeghachi omume dị mma. Mana ọgwụgwọ na-adị mfe na ngwa ngwa iji nweta ya, ya mere a na-eji ya eme ihe ugboro ugboro. Na mgbakwunye, maka ọtụtụ nkịta, nri bụ ụgwọ ọrụ kacha mma, ya mere ọ na-atọ ụtọ.

  Mmejọ. Ụfọdụ ndị nwe, na-azụ anụ ụlọ, na-enye ọgwụgwọ dị ka nke ahụ, na-enweghị ikpughe na mgbakasị ahụ. Nri a na-enweghị isi ga-eme ka nkịta jikọta ọgwụgwọ ahụ na ọnụnọ gị, ọ bụghị ya na ihe nhicha na-atụ egwu ma ọ bụ ịkụ ọkụ ọkụ. Na mgbalị niile iji nagide mmeghachi omume na mkpali ga-ada.

• Were ezumike.

  Ọ dị mkpa ka ị ghara ịdị ngwa ngwa n'ịbịakwute anụ ụlọ na-ewe iwe. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọkụ ọkụ ekwesịghị ịgbawa kwa nkeji, na ihe na-ehicha ọkụ ekwesịghị ịnọ n'akụkụ nkịta ka otu awa gachara. Ndidi bụ ọkara ihe ịga nke ọma na counterconditioning.

  Mmejọ. Enwere ọtụtụ vidiyo na ịntanetị nke nkịta, mgbe awa ole na ole nke na-arụ ọrụ na counterconditioning, na-akwụsị n'ezie ịṅa ntị na mkpali. Mana nsogbu bụ na n'ime ụbọchị ole na ole, ọ ga-echefu ihe niile a kụziiri ya, ma eleghị anya ọ ga-emeghachi omume ọjọọ na mkpali ahụ ọzọ.

Isi ihe ọzọ: ndị nwe ya na-emekarị mkpesa na nkịta anaghị ewere ọgwụgwọ na-esote na-ewe iwe. O yikarịrị, na nke a, ọ dị nnọọ nso na anụ ụlọ. N'ịbụ onye ụjọ na-atụ, nkịta ahụ agaghị etinye uche na nri.

Ọnwa Iri na Abụọ 26 2017

Emelitere: October 5, 2018