Otu esi ebelata nchekasị nkịta mgbe gị na onye nwe ya kewasịrị

Mgbe ụfọdụ, anyị na nkịta ga-ekewa. Dịka ọmụmaatụ, ịga njem azụmahịa ma ọ bụ ezumike mgbe ọ gaghị ekwe omume ịkpọrọ anụ ụlọ gị. Na nkewa site na onye nwe ya na-enwe nrụgide mgbe nile maka anụ ụlọ. Kedu ka esi belata nrụgide nkịta mgbe ya na onye nwe ya kewasịrị?

Kedu ka esi ekewa na nkịta nwere obere nchekasị maka ya?

Maka nkịta, mmadụ bụ ebe nchekwa, ya mere, ịhapụ ya naanị n'ụlọ ma rịọ onye ị maara ka ọ bịa zụọ nri ma jee ije anụ ụlọ gị abụghị nhọrọ. Nke a ga-ebute nsogbu (mmetụta "ọjọọ") nke ga-esiri nkịta ike nke ukwuu ime ihe.

Nhọrọ kacha mma bụ ma ọ bụrụ na onye ị maara nke ọma, dị ka ndị enyi gị ma ọ bụ ndị ikwu gị, ga-ebinyere gị mgbe ị na-anọghị. Maka nkịta, nhọrọ a nke ikewapụ ya na onye nwe ya bụ ihe kachasị egbu mgbu.

Ọ bụrụ na nhọrọ a agaghị ekwe omume, ọ ka mma ịhapụ nkịta maka nhụsianya, ma ọ bụghị otu n'ụlọ. N'ezie, ekwesịrị iji nlezianya họrọ oke ngosi.

Nkịta ahụ ga-atachi obi n'ọhụụ ahụ nke ọma ma ọ bụrụ na a na-ahụ ihe omume gị na-eme kwa ụbọchị, a na-enye anụ ụlọ ahụ dị ka o kwere mee, gị na nkịta ga-ewere ụfọdụ n'ime ihe ya (efere, akwa, ihe egwuregwu ụmụaka na-amasịkarị, wdg. )

Kedu otu ị ga-esi nyere nkịta gị aka ịnagide nrụgide nke ikewapụ ya na onye nwe ya?

Ị nwere ike inyere nkịta gị aka ịnagide nchekasị site n'ịgbakọta usoro mgbochi nchekasị (ma mgbe ị na-apụ ma mgbe ị laghachiri). Ọ nwere ike ịgụnye ihe ndị a:

1. Iwu doro anya na nghọta.
2. Ntụle kachasị mma nke amụma amụma na ụdị dị iche iche.
3. Nke kacha mma larịị nke anụ ahụ na ọgụgụ isi ọrụ maka otu nkịta.
4. Ihe omume ntụrụndụ.
5. Mmega ahụ maka nguzozi na njikwa ahụ.
6. Ịhịa aka n'ahụ na-ezu ike yana TTouch.
7. Usoro ọgwụgwọ egwu na aromatherapy dị ka ihe enyemaka.