Inyere nkịta gị aka ịgbake site na mmerụ ahụ ma ọ bụ ịwa ahụ

Were ya na e merụrụ gị ahụ ma ọ bụ merụ onwe gị ahụ́ na ị pụghị ịjụ ihe dị gị mkpa iji mee ka ahụ́ ruo gị ala. Nke a bụ kpọmkwem ihe nkịta na-eche n'oge ọrịa siri ike ma ọ bụ mgbe ihe mberede ma ọ bụ ịwa ahụ gasịrị. Naanị ihe ọ chọrọ bụ ịwụli elu wee gwuo egwu, mana iji nwetaghachi ike ya, ọ chọrọ oge maka mgbake na nri zuru oke. Iji nyere anụ ụlọ gị aka ịgbake ma gbakee, ị ga-enyerịrị ya nlekọta na nlebara anya gị na-ekewaghị ekewa.

Inyere nkịta gị aka ka ọ dị mma

Ekwesịrị inye ya ọgwụ ndị dọkịta na-ahụ maka ọgwụgwọ ọrịa anụmanụ nyere ya n'otu oge, yana dịka ntuziaka maka ịgwọ ọnya na ịme uwe. Ọ dịkwa mkpa igosi ịhụnanya, gbaa nkịta ume ma gbaa ya ume ka ọ rie nri. Na-eri nri naanị nri nke onye dibia bekee gị tụrụ aro ya.

Kwesịrị ekwesị itule nke nri

Ebe ọ bụ na ọ na-esiri ahụ ike inye onwe ya ike zuru oke n'oge a, nri nkịta kwesịrị ịdị elu na ume, dị mfe mgbaze na nnukwu abụba dị mkpa, protein, vitamin na mineral.

Kedu ihe na-eme n'oge mgbake?

A ga-enwe oge na ndụ nkịta gị mgbe ọ chọrọ enyemaka gị. Ndị a nwere ike ịmalite site na obere ọrịa, mmerụ ahụ, ma ọ bụ ịwa ahụ nhọrọ ruo ihe dị njọ karị, dị ka ihe mberede ma ọ bụ kansa. Iji mee ka usoro mgbake ahụ dị ngwa, nkịta chọrọ nri mara mma nke na-enye ha ume na nri. Ọbụna ma ọ bụrụ na ọnọdụ nke anụmanụ adịghị ize ndụ nke ukwuu, ị nwere ike inyere ya aka ịgbake n'ụlọ site n'inye nri kwesịrị ekwesị, gburugburu ịhụnanya na nlekọta ụlọ.

Nkịta gị ọ na-agbake?

Mmelite nwere ike ọ gaghị eme maka ọtụtụ ihe kpatara ya, gụnyere nri na-ezighi ezi na ezughị oke. N'agbanyeghị ihe kpatara ya, ọ dị mkpa ịhụ mgbanwe na steeti maka akara ndị a. Lelee onye dibia bekee gị ma ọ bụrụ na ị hụ nke ọ bụla n'ime ihe ndị a.

• Iwetulata ibu.
• Agụụ na-adịghị mma.
• Akpịrị ịkpọ nkụ siri ike.
• Ike ọgwụgwụ, enweghị ike.
• Ọnya ahụ anaghị agwọta.
• Mmetụta imetụ aka.
• Ọnụego iku ume na-abawanye.

Mkpa. Mbelata ibu ngwa ngwa, ọkachasị mgbe ejikọtara ya na enweghị agụụ, na-egosi nzaghachi nrụgide na ahụ nke chọrọ nlebara anya. Maka ajụjụ gbasara ahụike nke nkịta gị, ị ga-agakwuru onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ụlọ.

Cheta ileba anya na ọnọdụ ya iji nyere ya aka ịgabiga oge a siri ike.

Mkpa oriri na-edozi ahụ

Ahụ ike nke nkịta na ọnọdụ ya n'ozuzu na-adabere na nri ọ na-eri. Nri nwere ike imetụta ikike ya ịgbake. N'oge a na-alụso ọrịa ahụ ọgụ na mgbake, ahụ ya ga-enwe nrụgide, ya mere ọ chọkwuru ume iji nagide mgbanwe ndị a. Otú ọ dị, ọ pụrụ ịjụ iri ihe.

Ọ bụrụ na nkịta achọghị iri nri, nri ahụ ga-abụ ihe na-adịghị atọ ụtọ na ihe na-adịghị mma maka ya. Nkịta ndị a chọrọ nri nri nke ga-enwe uto pụrụiche na nhazi ziri ezi nke mere na anụ ụlọ nwere ike iji ngaji nye ya nri ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Na mgbakwunye, nri mgbe niile nwere ike ọ gaghị enye anụmanụ ahụ nnukwu abụba, protein, na nri ndị ọ chọrọ iji gbakee. Nri dị mfe mgbaze na ọtụtụ ihe na-edozi ahụ ga-eme ka mgbake nke nkịta ahụ dị ngwa.

Nri kwesịrị ekwesị bụ akụkụ dị mkpa nke ndụ siri ike na ahụike. Mgbe nkịta gị na-agbake site na ọrịa ma ọ bụ ịwa ahụ, nri ziri ezi na-aghọ ọbụna ihe dị mkpa karị. Maka nyocha na ọgwụgwọ ziri ezi, kpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa anụmanụ gị mgbe niile wee gwa ha ka ha kwado nri kacha mma maka mgbake anụ ụlọ gị.

Jụọ onye dibia bekee gị ajụjụ gbasara ọnọdụ anụmanụ n'oge ọrịa siri ike, mgbe ihe mberede ma ọ bụ ịwa ahụ gasịrị:

1. Enwere nri ọ bụla na-ekwesịghị inye nkịta nwere ọnọdụ a?
   • Jụọ ka nri mmadụ nwere ike isi metụta ahụike anụ ụlọ.
2. Ị ga-akwado корм Nri ndenye ndenye ugwu® iji nwetaghachi nkịta m?
   • Jụọ maka àgwà nri nkịta gị.
   • Ego ole na ugboro ole ka ị ga-azụ nkịta gị nri akwadoro.
3. Ogologo oge ole ka m ga-atụ anya ka nkịta m gosipụta ihe ịrịba ama nke mmelite na nlekọta kwesịrị ekwesị?
4. Ị nwere ike ịnye m ntuziaka ederede ma ọ bụ broshuọ nwere ozi gbasara nlekọta nkịta?
5. Kedu ụzọ kacha mma isi kpọtụrụ gị ma ọ bụ ụlọ ọgwụ gị ma enwere m ajụjụ (email/ ekwentị)?
   • Jụọ ma ị ga-achọ ịlọghachi maka oge nleba anya.
   • Jụọ ma ị ga-enweta akwụkwọ ozi ngosi ma ọ bụ ncheta email