Oke nwere ike nweta akwa sie na raw (ọcha na nkochi ime akwa)

N'ịchọ ime ka nri dị iche iche nke anụ ụlọ ọdụdụ dị iche iche, ndị nwe ya na-emekarị anụ ahụ na-eri anụ dị iche iche, dị ka ngwaahịa mmiri ara ehi, anụ na àkwá. Ọ̀ ga-ekwe omume ka oke nwee akwa sie ma ọ bụ nke ọhụrụ, ma ụdị ọgwụgwọ ahụ ọ̀ ga-emerụ ahụ́ òké?

Nsen sie na menu oke: ọ dị mma ka ọ dị njọ?

Oke ụlọ na-eri akwa sie na obi ụtọ. Ya mere, ụfọdụ ndị nwe ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kwa ụbọchị na-emeso obere anụ ụlọ ha ụdị nri dị otú ahụ, na-ekwenye na ọ dị mma maka ahụ ha ma na-enye ajị anụ ha na-egbuke egbuke na ọdịdị mara mma.

Ngwaahịa a bụ n'ezie ọgwụgwọ ahụike na nke na-edozi ahụ maka ụmụ anụmanụ mara mma, ma ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe n'ụzọ na-ekwesịghị ekwesị, ọ nwere ike imerụ ahụ ike nke anụmanụ ahụ.

Ị nwere ike izere nke a site na ịgbaso iwu ole na ole:

• Òké nwere ike ịdị nfụkasị ngwaahịa a. Ya mere, mgbe ị na-enye akwa na oke maka oge mbụ, ọ dị mkpa iji hụ ma anụmanụ ahụ nwere mmeghachi ahụ nfụkasị (itching, redness of skin);
• A na-eji akwa sie nri na-eri anụ ụlọ okenye ihe karịrị otu ugboro n'izu;
• Enwere ike inye obere ụmụ oke oke nri dị otú ahụ kwa ụbọchị atọ ruo anọ;
• oke dị ka nkochi ime akwa sie karịa protein. Ma anụ ahụ nwere ike ịkụnye nkochi ime akwa ma ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji obere mmiri ma ọ bụ mmiri ara ehi gbanye ya tupu nri;
• a naghị atụ aro inye anụ eghe eghe na anụ ụlọ, ebe a na-akwado ya na mgbakwunye nke sunflower ma ọ bụ mmanụ ihe oriri, nke na-emerụ imeju nke òké;
• echefula na ngwaahịa ndị a dị elu na calorie na oke oriri ha nwere ike iduga mmepe nke oke ibu na anụmanụ.

Ihe dị mkpa: e kwesịghị inye òké nri nnu, ose na nri na-esi ísì ụtọ, n'ihi ya, ị gaghị enye ha akwa si na tebụl gị, dịka ọmụmaatụ, na-ejupụta ma ọ bụ wụsa na ihendori.

Ị Kwesịrị inye anụ ụlọ gị akwa raw?

Oke oke ọhịa na-awakpo ụlọ ọkụkọ na-atụ anya irite uru ọ bụghị naanị site na nri nnụnụ, kamakwa site na nri kachasị amasị ha - akwa ọkụkọ. Maka otu nzube ahụ, ụmụ anụmanụ na-ebukọrọkarị akwụ́ nza ma ọ bụ kpalakwukwu. N'ezie, maka anụ ọdụdụ, ndị a manyere ịdị ndụ na ọnọdụ ọjọọ, ngwaahịa a bụ isi iyi nke protein na vitamin bara uru.

Ma, n'adịghị ka ndị ikwu ha ọhịa, ornamental òké adịghị mkpa ọzọ protein, dị ka ha na-enweta ihe niile dị mkpa Chọpụta ọcha na vitamin si ndepụta, nke a na-mere na-eburu n'uche mkpa nke anụmanụ ndị a. Ya mere, inye obere anụ ụlọ na akwa ọkụkọ raw bụ ihe na-adịghị mma, na mgbe ụfọdụ ọbụna na-emerụ ahụ. Nke bụ eziokwu bụ na ha na-enwe mgbe ụfọdụ larvae parasaiti, dịka ọmụmaatụ, ikpuru na anụmanụ mgbe ọgwụgwọ dị otú ahụ nwere ike ibunye ha, nke ga-eduga na ọgwụgwọ ogologo oge.

Dị ka ewezuga, ị nwere ike iji akwa quail raw gwakọta anụ ụlọ gị. Ekwesịrị inye oke ọgwụgwọ dị otú ahụ ihe karịrị otu ugboro kwa izu abụọ. Ihe oriri ekwesịghị gafere ọkara teaspoon.

Ọ bụrụ na anụ ụlọ na-enwe mmasị iri akwa sie ma ọ bụ raw, ị gaghị agọnahụ ya ụdị ụtọ ahụ, n'ihi na n'ókè nke ngwaahịa a ga-aghọ ihe mgbakwunye na-atọ ụtọ ma dị mma na nri ya.