Gịnị kpatara nri mmadụ ji dị njọ maka nwamba?

Ọtụtụ ndị nwe, n'ihi amaghị ihe, na-emekarị anụ ụlọ ha na ihe ndị fọdụrụ na tebụl, ma nke a adịghị abara ha uru.

Ọ dị mkpa icheta na inye nwamba nri otu nri nke gị onwe gị na-eri abụghị naanị ihe na-ezighi ezi, kamakwa ọ dị ize ndụ maka anụ ụlọ.

Nwamba chọrọ nri ahaziri ahazi nke ọma.

Ndị na-edozi

N'agbanyeghị na nwamba na-ebi n'akụkụ ụmụ mmadụ ruo ọtụtụ puku afọ ma na-ewere na ọ fọrọ nke nta ka ndị mbụ anụ ụlọ, ha na-anọgide na-eri anụ. Ya mere, mkpa ha maka protein dị elu - ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ugboro 4 karịa mmadụ.

carbohydrates

Ahụ nwamba anaghị achọ ọtụtụ carbohydrates na nri dịka mmadụ. Ya mere, ngafe nke ọka nwere ike imerụ anụmanụ ahụ ma mee ka mmebi nke metabolism ya.

Amino acid na vitamin

Usoro nke njikọ nke ihe bara uru na ntule nke pusi na mmadụ dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, vitamin D adịghị emepụta n'ime ụmụ anụmanụ site n'ikpughe ìhè anyanwụ, dị ka ọ dị n'ime mmadụ. N'ime nri ndị a kwadebere, ndị na-ahụ maka nkà na ụzụ na-eleba anya na vitamin D nke pusi ga-enweta, na vitamin a agaghị ezuru na nri sitere na tebụl. Ọ bụ otu ihe ahụ na ihe ndị ọzọ bara uru, yabụ nri mmadụ adịghị mma maka pusi: ọ naghị enweta vitamin na mineral ndị dị mkpa na oke.

nnu

Nwamba ekwesịghị iri nri nnu. Nnu ngafe na nri nwere ike imebi nguzozi nke electrolyte n'ime ahụ anụ ahụ, nke nwere ọrịa. Ọ kasị mma ozugbo accustom gị anụ ụlọ na unsalted nri, mgbe ahụ, ọ gaghị ịzụlite ihe riri ahụ.

Otú ọ dị, nke a apụtaghị na a ga-ahapụ pusi kpamkpam n'enweghị nnu. Nwamba chọrọ nnu dị ka isi iyi nke mineral - sodium na chlorine. Ọ bụ naanị na mkpa ya dị ọtụtụ ugboro karịa nke mmadụ, nri mmadụ ga-enwekwa nnukwu nnu. Nri nwamba a kwadebere nke ọma bụ enweghị nnu, ma nnu dị n'ime ihe ha mejupụtara - ọ bụ kpọmkwem ihe nwamba chọrọ.

Eyịm na garlic

Ọtụtụ ndị anaghị aghọta na nri ndị dị otú ahụ a na-eme kwa ụbọchị maka anyị dị ka yabasị na galik bụ ihe na-adịghị anabata nke ọma maka nwamba. Ha nwere disulfide, ihe na-emebi mkpụrụ ndụ ọbara uhie na nwamba, nke na-eduga na anaemia hemolytic. Site n'iri galik ma ọ bụ eyịm, pusi na-enweta nnukwu doses nke ihe na-egbu egbu, nke a na-ekwesịghị ịhapụ.

Sweet

Chocolate maka nwamba na-egbu egbu: o nwere ihe ọzọ na-egbu egbu maka ha - theobromine. Chocolate buru ibu nke nwamba na-eri nwere ike ibute ọrịa metabolic na ọrịa imeju.

Kedu ihe ị ga-eri nwamba?

Taa, e nwere ọtụtụ nhọrọ maka nri nwere nhazi nhazi, gụnyere nri dị mkpa, vitamin na amino acid nke nwamba chọrọ. Whiskas akọrọ na mmiri mmiri dị mma maka nwamba nke afọ ọ bụla, ụdị nri dị iche iche na-echebara mkpa nke ahụ dabere na afọ. Dịka ọmụmaatụ, akwa akwa akwa Whiskas na-akwalite uto ahụike yana nkwado mgbochi, ebe Pro Plan Adult 7+ nwere mgbagwoju Longevis iji chekwaa na ịgbatị ndụ nwamba toro eto.

Anụ ụlọ ndị na-enweta nri a haziri ahazi maka nri na-etolite ma na-enwe mmetụta dị mma karịa ndị a na-eri nri site na tebụl nna ukwu. N'ihi enweghị nsogbu mgbaze, nwamba ndị dị otú ahụ na-arụsi ọrụ ike karị ma ọ dịghị mkpa nri ọzọ ma ọ bụ ogige vitamin.