Gịnị kpatara nkịta ji ehi ụra n'enweghị nsogbu

Ọ bụrụ na ị nwere nkịta, ọ ga-abụ na ị na-ekiri ka ọ na-ehi ụra n'enweghị nsogbu ma na-agba ọsọ n'ụra ya ihe karịrị otu ugboro, na-eche ebe ụkwụ ndị a na-ehi ụra na-agba ọsọ. Ọfọn, ị gaghị enwekwa ọchịchọ ịmata ihe ọzọ! Anyị chọpụtara ihe na-eme ka anụ ụlọ na-agba ọsọ ma na-akpa àgwà dị iche iche n'ụra ha.

Na-agba ọsọ, na-ama jijiji na ịkwa ụda

Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdị ka ụra ihi ụra dị iche na twitches, ogbugbo, na ụda ndị ọzọ nkịta na-eme mgbe ụfọdụ n'ụra ha, nke bụ eziokwu bụ na omume ndị a niile na-ejikọta ibe ha na ya mere na-emekarị n'otu oge. Ọ baghị uru ma ọ bụrụ na anụ ụlọ gị na-agbagharị n'ụra ya, na-ama jijiji, na-eti mkpu, na-akwa ákwá ma ọ bụ na-eme ya ọnụ, ọ na-arọ nrọ n'ezie.

Dị ka Psychology Today si kwuo, ụbụrụ nkịta na-adị ka ụbụrụ mmadụ, ọ na-esikwa n'ụdị ọkụ eletrik dị ka ụbụrụ mmadụ n'oge oge ụra. Nke a na-ebute mmegharị anya ngwa ngwa, nke a makwaara dị ka ụra REM, n'oge nrọ na-apụta. Ọtụtụ ụmụ anụmanụ na-agbalị ime ihe ha rọrọ nrọ n’anụ ahụ́, bụ́ nke na-agụnyekarị ịhụghachi ihe ha mere n’ụbọchị ahụ, nke a bụkwa ihe na-eme ka ha na-agba ọsọ, gbaa ogbugbo, na ịma jijiji n’ụra ha.

Ndozi mgbe ị na-ehi ụra

O nwere ike ịbụ na ị nọ na-eche ihe mere nkịta gị ji na-agbakọ ọnụ mgbe ọ na-alakpu—ọbụna mgbe oyi na-atụ. Dị ka Vetstreet si kwuo, omume a bụ ihe nketa evolushọn sitere n'aka ndị nna nna ya. N'ime ọhịa, anụ ọhịa wolf na nkịta ọhịa na-agbakọta n'oge ụra iji chebe akụkụ ahụ ndị na-adịghị ike site na mwakpo.

Ma ọ bụrụ otú ahụ, gịnị kpatara ụfọdụ anụ ụlọ ji ehi ụra n’azụ na-ekpughe afọ ha? Ee, pasent ise ruo iri nke anụmanụ, dị ka Vetstreet si kwuo, na-ehi ụra nke ọma n'ọnọdụ a. A na-ahọrọkarị ọnọdụ a site n'aka ndị nkịta mara mma, ndị na-akpakọrịta nke ọma, bụ ndị àgwà ha dị anya na nke ndị ibe ha wolf. Ọ bụrụ na nkịta gị na-enwe mmasị ịrahụ ụra n'azụ ya, nke a bụ ihe ịrịba ama na ọ tụkwasịrị gị obi ma nwee mmetụta nke nchebe na gburugburu ebe obibi ya.

Mgbasa na ebe na-egwu ala

Àgwà ọzọ dị ịtụnanya ị nwere ike ịhụ mgbe nkịta gị na-ejikere ịlakpu ụra bụ àgwà nke ịcha ala ma na-atụgharị tupu ị dinara ala, ọbụna n'elu ala dị nro dị ka akwa ma ọ bụ ohiri isi. Omume a gbanyere mkpọrọgwụ na mmuo ụlọ akwụ akwụ nke na-eme ka nkịta gbakọọ elu. N'ime ọhịa, ndị nna nna ha na-azụ anụ gwuru ụwa iji mee ka ọ dị nro ma mepụta ebe ụra nke nyere ha nchebe ọzọ ma nyere aka ịhazi okpomọkụ ahụ ha. Ha na-agbagharịkwa gburugburu ka ha kwatuo ala, akwụkwọ, ma ọ bụ ahịhịa ahịhịa n'elu ihe ndina ha iji mee ka ọ dịkwuo mma. Ihe mere mmuo a ji dịrị ndụ ruo otu puku afọ ma ka dị ike n'ime anụ ụlọ ka bụ ihe omimi.

Ikwo ụra

Ọtụtụ ụmụ anụmanụ na-ama ụra n'ụra ha site n'oge ruo n'oge. Otú ọ dị, maka ụfọdụ ọ na-eme ọtụtụ ugboro karịa ndị ọzọ. Nkịta na-amakwa ọnụ maka otu ihe mere ụmụ mmadụ ji eme, n'ihi nkwụsị ikuku. Ihe mgbochi a nwere ike ime maka ọtụtụ ihe kpatara ya, gụnyere allergies ma ọ bụ nsogbu iku ume, oke ibu, ma ọ bụ ọdịdị nke imi. Dị ka ihe atụ, bulldogs bụkwa ndị na-arị afụ ọnụ n’ihi na ha na-akpakọ ọnụ.

Ọ bụ ezie na snoring mgbe ụfọdụ abụghị ihe kpatara nchegbu, snoring na-adịghị ala ala nwere ike igosi nsogbu ka njọ na nkịta gị. O yikarịrị ka nkịta nke na-afụ ụfụ nke ukwuu mgbe ọ na-ehi ụra na-enwekwa ike iku ume mgbe ọ na-amụ anya, ka PetMD dọrọ aka ná ntị. N'ihi na nkịta chọrọ ikike iku ume ngwa ngwa iji mezie okpomọkụ ahụ ha, nsogbu iku ume nwere ike ịkpata nnukwu nsogbu ahụike. Yabụ, ọ bụrụ na anụ ụlọ gị bụ onye snorer na-adịghị ala ala, ị kwesịrị ịga leta onye na-agwọ ọrịa anụmanụ iji chọpụta ihe kpatara snoring ya.

Nkịta na-ehi ụra nke ukwuu n'ụbọchị, na-enye ọtụtụ ohere iji hụ àgwà ọjọọ a. Ya mere, oge ọzọ ị ga-ahụ anụ ụlọ gị ka ọ na-agba ọsọ n'ụra ya, ị nwere ike ịmụmụ ọnụ ọchị ebe ọ maara na ọ na-ekpori ndụ na-achụ squirrels ma ọ bụ na-egwu bọl.