Kedu ihe kpatara nwa nkita ji achọ nri pụrụ iche?

Mkpa nwa nkita

Malite na ọnwa atọ, nwa nkita na-etolite nke ọma, na-eri nri dị ukwuu.

Ahụ ya chọrọ 5,8 ugboro calcium karịa, 6,4 ugboro karịa phosphorus, 4,5 ugboro karịa zinc karịa nkịta toro eto.

Ọbụna mgbe ọnwa abụọ gasịrị, ịnweta ụzọ atọ n'ụzọ anọ nke ibu okenye, nwa nkita anaghị akwụsị. N'ime oge a nke ndụ, ọ dị mkpa ka ọ nweta 1,2 ugboro ume karịa onye toro eto. Ya mere, nri a kwadebere maka nkịta ndị toro eto agaghị enwe ike igbo mkpa nri ya niile. E kwesịrị inye ụmụ nkịta nri pụrụ iche e mere kpọmkwem maka ha.

Uru nke nri ndị a kwadebere

Usoro eriri afọ nke nwa nkita n'ime ọnwa mbụ nke ndụ na-adị mfe karị. Ọ nwere hypersensitivity na ọ nweghị ike ịnagide nri niile.

Iji zere ibubiga usoro mgbari nri nwa nkịta gị karịrị akarị na ịkpata nsogbu ahụ ike, ọ dị mkpa inye ya nri a haziri ahazi nke nwere calorie dị ukwuu ma dịkwa mfe mgbari. Ndị ọkachamara na-akwado ijikọta nri akọrọ na mmiri mmiri, ebe ọ bụ na nke ọ bụla n'ime ha nwere ụfọdụ uru. Dịka ọmụmaatụ, nkụ na-eme ka ọnụ ahụ dị mma, mmiri na-ejikwa mmiri na-emeju ahụ anụ ụlọ.

Nri ndị dị otú ahụ nwere ihe oriri na-edozi ahụ dị mkpa maka mmepe nkịtị nke nkịta.

N'otu oge ahụ, echefula na anụ ụlọ na-enweta nri akọrọ kwesịrị ịnweta mmiri dị ọcha mgbe niile.

Mmebi nke nri arụrụ n'ụlọ

Nri esichara n'ụlọ nwere ike ịnwe ma oke nri na-ezughị oke. Dịka ọmụmaatụ, enweghị calcium na-akpata ngwụrọ, isi ike, na afọ ntachi. Enweghị ụkọ na-adịghị ala ala na-eduga na pathologies nke usoro musculoskeletal, ihe ize ndụ nke mgbaji na mberede, na nkwụsị ezé. Ịba ụba calcium na-eduga n'ịkwụsị uto, mbelata ọrụ thyroid, na ihe ndị ọzọ. Enweghị phosphorus na-eduga n'ịkwalite agụụ na ngosipụta nke otu mgbaàmà dị ka ụkọ calcium. Nnukwu phosphorus nwere ike imebi akụrụ. Enweghị Zinc na-eduga n'ịbelata ibu, nkwụsị nke uto, uwe na-egbuke egbuke, dermatitis na-egbuke egbuke, ọgwụgwọ ọnya na-adịghị mma, na ihe ndị ọzọ. Ngabiga ókè na-eduga na ụkọ calcium na ọla kọpa, nke dị oke mkpa maka imeju imeju dị mma.

Ọ bụ ya mere ndị na-ahụ maka anụ ụlọ na ndị na-ahụ maka nkịta ji akwado ịhọrọ nri edozi edozi edozi na efere si na tebụl.

Ohere maka ego ego

Ụfọdụ ndị nwe ha na-esi nri nke ha maka anụmanụ ha. Ọbụna ma ọ bụrụ na ha jikwaa ịmepụta efere nke na-eburu n'uche mkpa niile nke anụ ụlọ, mgbalị ndị a na-eduga n'igbu oge na ego dị ukwuu.

Dịka ọmụmaatụ, ọbụlagodi mgbe isi nri na-ewe ihe karịrị nkeji 30 n'ụbọchị, n'ime afọ 10, enweelarị awa 1825, ma ọ bụ ọnwa 2,5 a na-anọ na stovu. Ọnụ ego a na-etinye kwa ụbọchị na nri a kwadebere onwe ya na nri ụlọ ọrụ nwere ike ịbụ: 100 rubles maka nke mbụ, 17-19 rubles maka nke abụọ. Ya bụ, ọnụ ahịa ịdebe anụmanụ kwa ọnwa na-abawanye ma ọ dịkarịa ala 2430 rubles.

N'ihi ya, ọ na-apụta na nri ndị dị njikere ọ bụghị nanị na-enye anụmanụ ahụ nri dị mma, ma na-enyere onye nwe ya aka ịchekwa oge na ego ego.

14 June 2017

Emelitere: Disemba 26, 2017