Kedu ebe kacha mma ịzụta ọka wit maka ọkụkọ?

A na-ejikarị ọka ma ọ bụ ihe ndị e gwepịara egwepịa eme ihe n'ịzụ ọkụkọ, karịsịa ma ọ bụrụ na ha anọghị na nri ị na-enye ha. Nke a dị mkpa n'ihi na ọka bụ isi mmalite nke retina na carbohydrates. Ụfọdụ ugbo n'onwe ha na-ahọrọ ihe a ga-etinye n'ime ngwa nri emebere ma zụta ọka wit n'ụba.

Iji zụọ nnụnụ ahụ, ị ​​ga-ebu ụzọ gwerie ọka wit ka ọ ghara inwe shei. Ebe ọ bụ na ọnụ ọgụgụ dị nkọ nke ọka nwere ike ịdị ize ndụ na traumatic maka afọ ọkụkọ na eriri afọ. Ọ bụrụ na agbabeghị ọka, anwala inye ya ọkụkọ. Mgbe ụfọdụ, a na-achọta ọka wit a gwepịara ma ọ bụ granulated, nke a dị mma, mana ọ bara uru, ebe ọ bụ na ọka wit dị otú ahụ na-efunahụ ya.

Ọ dịghị ọka ọka a ma ama na nke a ma ama karịa ọka wit. Ọ na-arụsi ọrụ ike toro, na ọka wit bụkwa ihe magburu onwe isi iyi nke mgbagwoju carbohydrates na-eme ka metabolism nke ọkụkọ. Taa enwere ihe dị ka ụdị ọka wit iri na itoolu. Enwere ike inye nnụnụ ọka ọka a na-atọ ụtọ dị ka nri isi, ma tinyekwa akụkụ ụfọdụ na ngwakọta nri dị iche iche.

Iji mee ka nri maka ọkụkọ dị elu dị elu, ndị ọkachamara anụ ụlọ, mgbe ha na-emepụta menu ha, tinye ọka wit na-epulite na nri nri. Ụdị ọka wit a bara ụba na vitamin E, nke na-akpata ihe dị ka gram 30-40 kwa nnụnụ kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ị nwere ọka ọka dum, mgbe ahụ, tupu ị na-azụ ya na ọkụkọ, jide n'aka na ị ga-egwepịa ya. Ogo ọka kachasị mma bụ ihe dịka milimita 12 na ngalaba obe. N'okwu ahụ mgbe ị na-enye ngwakọta nke ọkara mmiri mmiri, ọ dị mkpa ka a gwepịa mkpụrụ osisi ahụ ọbụna obere, nke mere na ha dị mma na ngwa ngwa ngwa ngwa nke anụ ọkụkọ. Na mgbakwunye na ọka wit, a na-agbakwunye ọka ndị ọzọ na nri: ọka, ọka bali, millet. Ma ọka wit ka bụ otu n'ime ihe ndị kacha ewu ewu. A na-ere ọka a n'ugbo, igwe mbuli elu. Ugbu a ị nwere ike ịhụ ọka wit na-eri nri ọbụna na ụlọ ahịa dị n'ịntanetị. Enwere ike zụta ya n'ahịa n'ahịa na azụmaahịa. A na-akwakọba ọka wit n'ime akpa dị ihe dị ka kilogram iri atọ. ma ị nwere ike ịzụta otu akpa dị otú ahụ maka 30-500 rubles. Ọ baghị uru ịzụrụ na nnukwu ma ọ bụrụ na ị na-edebe nnụnụ n'ogige gị ma ọ bụghị onye na-azụ anụ n'ọtụtụ buru ibu. Ọ na-apụta na ị na-ewere otu kilogram nke ọka wit maka 600 rubles. Ma ọ bụrụ na anyị na-ekwu okwu banyere n'ùkwù, mgbe ahụ, ọnụ ahịa nke otu n'arọ ga-abụ ihe dị ka 17 rubles, nke bụ ihe ndị ọzọ echekwa.

Ọ bara uru ịzụta ọka wit dum ma zọchaa ya n'onwe gị, n'ihi na mgbe ọ na-abanye na ikuku oxygen, ọka wit a gwepịara na-enweta usoro oxidation ngwa ngwa ma tụfuo uru bara uru. Ya mere, ọ ka mma ịzụta ya na akụkụ, na ruo mgbe hens peck, adịghị azụta nke ukwuu.

Mgbe ị na-achọ ebe ị ga-azụta ọka, cheta na a pụkwara ịzụta ọka wit e gwepịara egwepịa n'ebe a na-eme achịcha. Na nkenke, a na-akpọ ya "echihịa", na ọtụtụ mgbe, ị nwere ike ịzụta ya na mkpọsa, ebe a na-echi ọnụ n'ala na-egweri 35 n'arọ. A na-erekarị ya n'ugbo ma ọ bụ ozugbo n'ụlọ ọrụ bred.

Dị ka o kwesịrị ịdị, nguzobe nke ọnụ ahịa metụtara mkpụrụ ọka wit n'otu mpaghara. N'oge otu ton ọka wit nke ngalaba nke abụọ na-eri ihe na-erughị puku iri na ise, n'ihi obere mmiri ozuzo na owuwe ihe ubi na-adịghị mma. Mgbe ahụ, ọnụ ahịa ọka wit bilie. N'ihi nke a, ndị nwere mmasị ịzụrụ ọka nri kwesịrị ilekwasị anya na mgbanwe ọnụahịa, ma zụta ọka wit maka anụ ọkụkọ n'oge oge owuwe ihe ubi.