Kedu ihe ị ga-enye nwamba

Ọtụtụ ihe nwere ike ịkpata nchekasị na nwamba, na onye nwe ya aghaghị ịdị njikere mgbe niile iji dozie ọnọdụ ahụ ngwa ngwa. Mgbe ị nwere ike ịchọrọ ọgwụgwọ maka nwamba - n'isiokwu a.

Ihe na-akpata nchekasị na nwamba

Nwamba bụ ihe e kere eke pụrụ iche, dị oke ngwa ngwa ma nwee mmetụta. Ha na-eche ma jiri aghụghọ ghọta ihe ngosi ọ bụla nke enweghị nkwanye ùgwù ma ọ bụ mmegide sitere n'aka onye nwe ya, ya mere ọ dị mkpa ịchịkwa mmetụta nke onwe ha. Ma ọ bụrụ na, ka o sina dị, ọnọdụ a na-achịkwaghị achịkwa, ọgwụgwọ maka nwamba ga-abịa napụta.

Ihe ọzọ kpatara mwakpo pusi bụ mgbanwe ebe obibi. Maka nwamba, nke a na-abụkarị nnukwu nrụgide. Ọbụna njem mbụ n'okporo ámá maka nwamba ụlọ nke maara nke ọma ibi n'ime ụlọ bụ ule siri ike. Nleta na onye na-agwọ ọrịa anụmanụ, njem na mba ma ọ bụ ụgbọ elu na mba ọzọ na-emebi ọnọdụ dị jụụ nke anụmanụ na mgbe ụfọdụ na-akpata egwu ụjọ.

N'ime oge nke mkpali nke ịchọ onye ọlụlụ maka ịlụ di na nwunye, mgbe ọ na-anọghị ya, nwamba na-amalite ịta ahụhụ ma na-ata ahụhụ - nke a bụ otú mgbatị hormonal si emetụta ọnọdụ mmetụta uche nke anụmanụ.

Ụda siri ike na oke mkpọtụ nwere ike imetụta psyche anụ ụlọ. Igwe nhicha na-agba ọsọ, igwe nkụ ntutu, ma ọ bụ egwu na-ada ụda na-enwe nrụgide maka nwamba dị nro.

mgbaàmà nrụgide

Iji ghọta ma pusi na-anagide nrụgide ma ọ bụ chọrọ enyemaka, chọọ ihe mgbaàmà ndị a:

1. Ịjụ iri nri. Ike ọgwụgwụ na enweghị mmasị bụ ihe mbụ na-egosi na ọ dị ihe na-adịghị mma na pusi.

2. Nchegbu. The pusi ọsọ ọsọ gburugburu ụlọ na-apụghị wetuo obi.

3. Ogologo ajị anụ nke na-enweghị atụ. Nke a bụkwa ihe mgbaàmà na pusi enweghị ike ịgbake.

4. Ọdịda nke sistemu digestive na urinary. Ọsịsa na mmamịrị n'onwe ya bụ ihe mgbaàmà nke nzaghachi nrụgide.

5. Omume ime ihe ike. Ọ bụrụ na mberede, anụ ụlọ na-amalite ịga ụlọ mposi na ebe ndị na-ezighị ezi, na-eme ka ọ dị jụụ mgbe niile ma ọ bụ ọbụna na-agba ọsọ na onye nwe ya, ọ ka mma iji ọgwụ ogwuura maka nwamba.

mgbaàmà nrụgide

Iji ghọta ma pusi na-anagide nrụgide ma ọ bụ chọrọ enyemaka, chọọ ihe mgbaàmà ndị a:

1. Ịjụ iri nri. Ike ọgwụgwụ na enweghị mmasị bụ ihe mbụ na-egosi na ọ dị ihe na-adịghị mma na pusi.

2. Nchegbu. The pusi ọsọ ọsọ gburugburu ụlọ na-apụghị wetuo obi.

3. Ogologo ajị anụ nke na-enweghị atụ. Nke a bụkwa ihe mgbaàmà na pusi enweghị ike ịgbake.

4. Ọdịda nke sistemu digestive na urinary. Ọsịsa na mmamịrị n'onwe ya bụ ihe mgbaàmà nke nzaghachi nrụgide.

5. Omume ime ihe ike. Ọ bụrụ na mberede, anụ ụlọ na-amalite ịga ụlọ mposi na ebe ndị na-ezighị ezi, na-eme ka ọ dị jụụ mgbe niile ma ọ bụ ọbụna na-agba ọsọ na onye nwe ya, ọ ka mma iji ọgwụ ogwuura maka nwamba.

Kedu ụdị ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ

Ụzọ maka anụ ụlọ na-adịghị mma dị iche na nhazi:

• Dabere na ihe kemịkal - antidepressants, tranquilizers, wdg.

• Dabere na ihe ndị sitere n'okike - mpụta nke osisi ọgwụ, vitamin complexes, wdg.

• Folk sedatives - decoctions na tinctures nke herbs.

Ndị ọzọ dị iche na ebumnuche:

• na omume ike ike;

• mgbe arọ;

• tupu mbupu.

Ihe ndị na-eme ka ahụ́ dajụọ na-abịa n'ụdị mbadamba nkume, ntụpụ mmiri, ịgba ntụtụ, ihe nfe, olu olu, na ihe mgbasa.

Kedu ihe na-eme ka ahụ sie ike na-ekwesịghị iji

Ọ dị mkpa icheta na valerian abụghị ihe na-edozi ahụ maka nwamba, ọ bụ ọgwụ. Egwuregwu "na-atọ ọchị" nke nwere pusi nke ṅụrụ mmanya valerian na-emerụ ahụ ike ya n'ezie. Catnip na-ewu ewu adịghị emerụ ahụ mana ọ naghị arụ ọrụ. Ọ kacha mma ịchọ ndụmọdụ onye dibịa afa. Naanị ya nwere ike ịkwado ọgwụ, tụlee, ngwọta maka ọnọdụ nrụgide dị iche iche. Nwamba nwekwara ike ịbụ ihe nfụkasị ahụ, ya mere ụzọ ọkachamara nke onye na-agwọ ọrịa anụmanụ dị mkpa n'ọnọdụ ọ bụla nke iji ọgwụ na-edozi ahụ maka nwamba.