Eziokwu niile gbasara nwamba na mmiri ara ehi

Echiche na-ezighi ezi bụ na a na-enye nwamba mmiri ara ehi mgbe niile ka ọ bụrụ ọgwụgwọ. N'ezie, ọtụtụ nwamba anaghị anabata lactose, yabụ mmiri ara ehi nwere ike ịkpata nnukwu nsogbu ahụike. Mmiri ara ehi abụghị akụkụ dị mkpa nke nri nwamba, ọtụtụ nwamba na-enwekwa afọ ntachi na nsogbu ndị ọzọ yiri ya n'ihi na ndị nwe ha kwenyere na nwamba na-enwe mmasị na mmiri ara ehi.

Enwere "mmiri ara ehi maka nwamba" pụrụ iche nke dabara na metabolism ha, mana n'ezie, mmiri ara ehi abụghị akụkụ dị mkpa nke nri nwamba, na-ahụ maka ịkwado ahụike ha. Ngwaahịa mmiri ara ehi na-enye aka nke ukwuu maka nchekwa abụba, na iji ha na-eri ya mgbe niile, ọ dị mkpa iji belata ọnụ ọgụgụ nri siri ike iji kwụọ ụgwọ maka oke calorie dị na mmiri ara ehi ma gbochie mmepe nke oke ibu na ọrịa ndị metụtara ya.

Iji hụ na pusi gị nwere ihe niile ha chọrọ, e mepụtala nri pusi pụrụ iche iji gboo mkpa nri niile nke anụmanụ ndị a, dị ka nri Hills Science Plan - ụzọ kacha mma isi mee ka pusi gị nwee ahụike na obi ụtọ. Ọbụna mmiri ara ehi pụrụ iche anaghị enye nri niile nwamba chọrọ ka nri zuru oke nwere ike, yabụ belụsọ n'oge a na-adịghị ahụkebe mgbe ị nwere ike ịgwọ pusi gị mmiri ara ehi dị otú ahụ, ọ kacha mma ịhapụ ya ma jiri nyocha ụlọ ọgwụ. nri ime otú ahụ. ihe niile kwere omume maka ahụike nke anụ ụlọ gị.