Nkeji ise nke Ọzụzụ: Ihe ndabere nke Ọzụzụ Nchekwa

Nkeji ise nke Ọzụzụ: Ihe ndabere nke Ọzụzụ Nchekwa

Ma ị bụ onye na-agba ịnyịnya ma ọ bụ naanị ihe ntụrụndụ, ịnyịnya gị ga-erite uru ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ mgbatị ahụ gị n'uche na physiology ya. Ekwesịrị kewaa nkuzi ọ bụla n'ọtụtụ ọkwa, na-ewere ọnọdụ n'usoro ezi uche dị na ya.

Dị ka a na-achị, a na-ahazi mgbatị ahụ dị ka ndị a: nkwadebe, ikpo ọkụ, akụkụ bụ isi, ịlaghachi azụ na usoro mgbatị ahụ.

Ogologo oge a na-enye oge ọ bụla na-adabere na ike nke ọzụzụ ahụ, ma cheta na a ghaghị ime mkpebi gị niile dabere na ụkpụrụ nke "emela ihe ọjọọ". Nke a ga-ebelata ohere nke mmerụ ahụ ma melite arụmọrụ ịnyịnya gị.

Na -akwadebe maka mgbatị ahụ

Nkwadebe maka ọzụzụ gụnyere ihicha na sadulu, yana ụfọdụ mmega ahụ na-eme ka uru ahụ na-arụ ọrụ tupu ịmalite mgbatị ahụ.

Ncha. Bee karọt n'ime mpekere ihe dịka 1 cm n'obosara. Ị ga-achọ ihe ndị a dị ka "ụta" iji gbaa ịnyịnya ahụ ume ka o jiri isi na olu ya kpudo ihu. Kpachara anya ka ịnyịnya ahụ ghara ijide gị na mkpịsị aka gị.

Guzogide inyinya na mgbidi ma ọ bụ ka mmadụ nyere aka jide ya. Ya mere, ịnyịnya agaghị gaa, ma gbatịa. Rịọ ịnyịnya ka ọ rute n'obi, ruo n'ụkwụ, ruo ebe girth, na ukwu, na hock na n'etiti ụkwụ ihu (lee foto). Chere sekọnd ole na ole tupu inye karọt ahụ, hapụzie ka ịnyịnya ahụ zuru ike. Tinyegharịa mgbatị ahụ. Nwayọọ nwayọọ rịọ ịnyịnya ka ọ gbatịkwuo.

Dị ka a na-achị, a naghị eme mgbatị ahụ ruo mgbe ịnyịnya na-ekpo ọkụ. Otú ọ dị, mgbatị "karọt" dị mma: ịnyịnya na-agbatị onwe ya na afọ ofufo, na-ahapụghị mpaghara nkasi obi ya.

Ebumnobi nke mmega ahụ bụ ime ka ịnyịnya na-adọkpụ nke ukwuu n'enweghi nguzozi. Ọbụlagodi na-enweghị mgbatị kachasị, mmemme ndị a bara uru maka ịgbalite mọzụlụ na-akwado spain. A na-atụ aro ka ịgbatị ugboro atọ na ntụziaka ọ bụla. A na-eme mgbatị n'akụkụ ma n'aka ekpe ma n'aka nri.

N'oge mgbatị ahụ, akwara ndị na-akwado ọkpụkpụ olu na azụ na-arụ ọrụ. Nke a na-egbochi ntakịrị esemokwu n'etiti vertebrae, nke nwere ike ibute ọrịa ogbu na nkwonkwo.

Mgbatị ụkwụ azụ ịnyịnya. Nke a bụ mmega ahụ na-agafe agafe nke ị na-agbatị ụkwụ azụ ịnyịnya azụ. Ịkwesịrị ịgbatị n'ụzọ ga-eme ka apata ụkwụ meghee na nkwonkwo. Nke a na-agbatị akwara lumbar. Mgbe ị na-eme mmemme a, cheta maka nchekwa nke gị. Gbaa ya dị ka egosiri na foto a. Kwụsị mgbe ọ bụla ị zutere mmegide. Jide ọnọdụ kachasị ogologo maka sekọnd 30. Mgbe ahụ jiri nwayọọ nwayọọ belata ụkwụ ịnyịnya ahụ n'ala.

Nke abụọ ogbo nke ọzụzụ inyinya bụ kpoo ahụ ọkụnke a na-ekwu na ọ bụ akụkụ kachasị mkpa nke usoro ahụ dum. Ka ọ dị ugbu a, a na-enwekwu mkparịta ụka banyere mmega ahụ kacha baa uru maka ịnyịnya. Ụkpụrụ bụ isi bụ na ị na-amalite na njem, wee rụọ ọrụ na nnukwu okirikiri, jiri nwayọọ nwayọọ na-abawanye ibu na ike karịa 10-15 nkeji. Ogologo oge na ihe mejupụtara nke ikpo ọkụ na-adabere na otu ịnyịnya (afọ, mmerụ ahụ, njirimara ọrụ), ihu igwe, na ihe mgbaru ọsọ nke ọzụzụ na-abịa.

Ịnyịnya ndị na-etinye oge ka ukwuu n'iguzo n'ụlọ ahịa chọrọ ije ogologo ogologo na ikpo ọkụ nke nta nke nta karị. mọzụlụ karịa ịnyịnya ndị na-eje ije na levada ụbọchị niile. Ọzọkwa, ịnyịnya nwere osteoarthritis chọrọ ikpo ọkụ ogologo na nke a tụrụ atụ. Buru n'uche na na ihu igwe oyi, mgbe ị na-eje ije ogologo oge, ịnyịnya nwere ike ifriizi - jiri ọkara akwa.

Ebe ọ bụ na mgbe trotting na cantering omume na-gụnyere na ọrụ, ọnụ ọgụgụ nke obi contractions na-abawanye, na mgbasa ọbara. Nkesa nke ọbara na-agbanwe, ọtụtụ ọbara na-aga na akwara. Ike iku ume na-abawanye - ọtụtụ oxygen na-abanye na ngụgụ. Na nke a, ọ dị mkpa iji nwayọọ nwayọọ na-amụba ike nke mmega ahụ. Anụ ahụ nke ịnyịnya na-emepụta okpomọkụ. Ahụ okpomọkụ nke ịnyịnya na-ebili n'oge ọzụzụ site na 1-2 degrees. Mmụba nke okpomọkụ a na-eme ka ngbanwe nke ligaments na akwara na-eme ka uru ahụ na-agbakọta nke ọma. Ekwesịrị inye ịnyịnya ahụ nkeji ole na ole ka ọ na-agbagharị ma ọ bụ na-atụgharị ka okpomọkụ wee gbanwee. Ọ bụ ezie na ihe ka ọtụtụ n’ime mgbanwe ndị a na-eme n’ịnyịnya mgbe a na-ekpo ọkụ na-adị ka ndị na-eme n’ahụ́ mmadụ n’ọnọdụ yiri nke ahụ, isi ihe dị iche bụ na splin nke ịnyịnya n’oge mmega ahụ siri ike na-ewepụta ntakịrị ọbara uhie. mkpụrụ ndụ echekwara na ya banye n'ọbara n'oge mmega ahụ siri ike. Mkpụrụ ndụ ọbara uhie ndị ọzọ na-abawanye ọnụọgụ oxygen na-ebu n'ọbara ma nyere aka belata mmepụta lactic acid. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ mgbatị ahụ siri ike, ọ dị mkpa ka ewepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie ndị ahụ. Ọbụna ntakịrị nkwụghachi nke gallop ga-ezuru ya.

Enwere ike itinye mmemme ndị a na ikpo ọkụ: na-arụ ọrụ na ngụgụ, na-arụ ọrụ na aka, na-arụ ọrụ n'okpuru sadulu.

Ọ bụrụ na ị malite n'ọrụ ihe ọ bụla, hapụ ịnyịnya gị nkeji ise mbụ ga-eje ije n'enweghị ihe mgbochi na okirikiri nke nnukwu radius tupu ị rịọ ya maka mmegharị ahụ.

N'ezie, ịnyịnya nke na-eguzo n'ụlọ ahịa ụbọchị niile nwere ike dị ukwuu nke ọ ga-achọ ịhapụ ya, n'ihi ya, ọ bụghị anụmanụ ọ bụla ga-enwe ike nweta nzọụkwụ dị jụụ site n'anụmanụ ọ bụla. Ọ bụrụ na ị maara na ịnyịnya gị ga-ama jijiji, ọ ka mma ịga ije ya na ogwe aka gị. Ije ije n'aka gị tupu iku ume ga-enyere ịnyịnya gị aka ime ka nkwonkwo ya dị ọkụ ma kwadebe usoro musculoskeletal ya maka mmega ahụ siri ike karị.

Ọ bụrụ na ị malitere n'ọrụ n'okpuru sadulu, ụkpụrụ bụ otu ihe ahụ. Malite site n'ije ije n'ogologo ogologo: ka ịnyịnya gbatịa olu ya gaa n'ihu na ala. Mgbe nkeji 5-10 gachara, bulite reins wee jee ije na kọntaktị siri ike, bulie ịnyịnya. Nwayọọ nwayọọ na-abawanye ike nke mgbatị ahụ gị. Tinye aka na trot ma ọ bụ gallop. Na-arụ ọrụ na nnukwu okirikiri, na ahịrị kwụ ọtọ. Mgbe nkeji ole na ole nke ọrụ gasịrị, ahụ ọkụ nke ịnyịnya ahụ ga-abawanye. Gaa ije ntakịrị, wee laghachi ọrụ na canter ma ọ bụ trot na-emesi ike na mmega ahụ ị ga-eme na akụkụ bụ isi nke ọzụzụ ahụ.

N'oge okpomọkụ, ị nwekwara ike ịrụ ọrụ mgbagharị obodo. Ịrụ ọrụ na mgbada na-eme ka azụ azụ ịnyịnya gị rụọ ọrụ. Mmụdata na-eme ka uru ahụ na-ebuli akpọnwụ. Enwere ike itinye ụfọdụ mmegharị n'akụkụ, dị ka ekwenyeghi ụkwụ.

Ịnyịnya n'ime nkwekọrịta na ịgbasa gburugburu – Nnukwu mmega ahụ na-ekpo ọkụ. Site na ya, ị na-ejikọta uru ahụ dị n'ime ịnyịnya ma gbatịa uru ahụ dị n'èzí.

Mgbe ị na-ekpo ọkụ n'ihu ebe egwuregwu ma ọ bụ mgbatị ahụ, tinye ọrụ na okirikiri warara, spirals, na mmegharị akụkụ. Ka ị na-agagharị na okirikiri, ịnyịnya gị na-agbakọ uru ahụ dị n'ime wee gbatịa uru ahụ dị n'èzí site n'ịgbanwe. n'ime ahụ nke mere na ọ dabara na arc nke gburugburu. Spirals na-arụ ọrụ na okirikiri - Ọ bụ mmega ahụ dị mma. Ọrụ okirikiri na mmegharị akụkụ na-akwadebe ụkwụ ụkwụ ịnyịnya maka ọrụ siri ike karị.

Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ mgbatị ahụ na-awụli elu, tinyezie na usoro ikpo ọkụ osisi omume. Echefukwala itinye nkwughachi nke obere canter n'ime ọkụ gị iji kwadebe usoro obi obi na ngụgụ nke ịnyịnya.

Mmega ahụ bụ isi. Mgbe ikpo ọkụ ahụ gasịrị, isi na nke kachasị ike nke mgbatị ahụ na-amalite. Ị na-arụ ọrụ maka ebumnuche gị, ma ị na-agba ịnyịnya gị iji meziwanye usoro obi ya, na-agba ọsọ n'ime ime obodo, na-arụ ọrụ na uwe ejiji ọhụrụ, ma ọ bụ na-emezi usoro ịwụ elu gị.

Ike na oge ọzụzụ kwesịrị ịbụ naanị n'ogo mgbatị ahụ dị ugbu a na ike nke ihe omume ya kwa ụbọchị. Ịnyịnya, dị ka mmadụ, ga-enwe ahụ mgbu na ahụ erughị ala mgbe ike gwụrụ ya. Tụkwasị na nke ahụ, ọrụ nke ịnyịnya na-arụ kwesịrị ịdị iche iche, nke na-emepe emepe dị iche iche muscle. Microtraumas na mgbawa nke akwara na akwara bụ nsonaazụ nke ibu ugboro ugboro kwa ụbọchị na-adakwasị naanị otu akụkụ ahụ nke ịnyịnya. Ị ghaghị ịhazi ọzụzụ gị, tinye ụdị dị iche iche na ọrụ gị iji chekwaa ịnyịnya. Alternating ike nke ọzụzụ, a dị iche iche set nke mmega, na-arụ ọrụ na ike ike ala na n'ọgbọ egwuregwu - niile a ga-enyere gị aka ịnọgide na-ahụ ya.

na-alaghachi azụ Mgbe ọzụzụ gasịrị, ị kwesịrị ikwe ka ịnyịnya ahụ daa jụụ tupu ịlaghachi na levada ma ọ bụ ụlọ ahịa. A na-enweta nke a site na ibelata mmega ahụ siri ike: ọnụ ọgụgụ obi na-ebelata, a na-ekesa ọbara site na mọzụlụ gaa n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ na, n'ikpeazụ, ịnyịnya na-amalite ịkwụsị okpomọkụ echekwara. Usoro ahụ bụ ntụgharị nke usoro ikpo ọkụ.

Mgbe ị na-aga azụ, ọ bara ezigbo uru ịmegharị mgbatị mgbatị ahụ, yana mgbatị ahụ ntụrụndụ. Nke a ga-eme ka ịnyịnya ahụ dị jụụ ma n'anụ ahụ ma n'uche.

Kwụsị nnọkọ ahụ site n'ịnya ogologo oge maka nkeji ole na ole. N'oge ihu igwe na-ekpo ọkụ, ọ bara uru ịga ije ntakịrị. Ọ bụrụ na ihu igwe dị jụụ, lezie anya ka ịnyịnya ahụ ghara inwe hypothermia ma ghara ijide oyi.

Biputere usoro mgbatị ahụ

N'oge ọzụzụ, akwara nke ịnyịnya na-emepụta okpomọkụ (ka ọzụzụ ahụ na-esiwanye ike, otú ahụ ka okpomọkụ na-agbakọta n'ahụ ya). Ọ bụrụ na ihu igwe dị jụụ, ịnyịnya ahụ na-efunahụ oké okpomọkụ n'ụzọ dị mfe, ma ọ bụrụ na ọ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na-ekpo ọkụ n'èzí, ịnyịnya nwere ike iwe ogologo oge iji jụọ. Lelee iku ume ya - ọ bụ nnukwu ihe na-egosi nrụgide okpomọkụ. Ọ bụrụ na ịnyịnya na-eku ume ngwa ngwa ma na-emighị emi, ọ na-agbalị ikpochapụ oke okpomọkụ. N'okwu a, ị ga-achọ inyere ya aka. Ị nwere ike ịwụsa mmiri n'elu ịnyịnya, chụpụ oke mmiri ma jiri ya na-ejegharị n'aka gị, wee megharịa usoro ahụ. Ya mere ruo mgbe ume ume. A na-echebu na mmiri oyi mgbe mgbatị ahụ gasịrị nwere ike ịkpata mmetụta ọjọọ, ma ugbu a, anyị maara na nke a abụghị ikpe. Na nke a bụ ụzọ kachasị dị irè isi mee ka ịnyịnya ahụ dị jụụ. Mgbe ịwụ elu siri ike ma ọ bụ ọzụzụ cantering, ọ dịkwa mma ịwụsa ahụ na akụkụ ala nke ịnyịnya ahụ iji mee ka anụ ahụ dị jụụ na akwara ụkwụ ya.

Enwere ike ịme mgbatị mgbatị ahụ naanị ma ọ bụrụ na ịnyịnya ka na-ekpo ọkụ. Ihe kachasị baa uru bụ ndị na-agụnye úkwù, ubu, olu na azụ, karịsịa ịgbatị hips.

Hilary Clayton; ntụgharị nke Valeria Smirnova (isi mmalite)