Njikọ nkịta na-afụ ụfụ. Ihe a ga-eme?
Prevention

Njikọ nkịta na-afụ ụfụ. Ihe a ga-eme?

Njikọ nkịta na-afụ ụfụ. Ihe a ga-eme?

Nkịta ndị buru ibu na ndị buru ibu nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu. Ọrịa nkwonkwo na nkịta na-eto eto na-ejikọta ya na trauma, congenital ma ọ bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa nke mmepe nkwonkwo: dịka ọmụmaatụ, ha nwere ike ime na hip ma ọ bụ n'ikpere dysplasia.

Isi mgbaàmà

N'ọtụtụ ọnọdụ, ọrịa nkwonkwo na-amalite nwayọọ nwayọọ, mgbaàmà mbụ nwere ike ịdị nro na nke na-adịte aka, ya mere ndị nwe nkịta kwesịrị itinye uche pụrụ iche na nsogbu a. Nchọpụta mbụ na mmalite ọgwụgwọ n'oge nwere ike ịchịkwa ọrịa ahụ nke ọma ma nọgide na-ebi ndụ anụ ụlọ ruo ogologo oge. Mgbaàmà doro anya na mgbu siri ike na-egosikarị ọkwa dị ukwuu nke ọrịa ahụ.

  • Enweghị njikere ịkwaga, mbelata ọrụ n'ozuzu ya. Dịka ọmụmaatụ, nkịta na-amalite ike ọgwụgwụ ngwa ngwa ma na-ehi ụra ọzọ, ọ naghị enwe obi ụtọ dị ka ọ dị na mbụ, mgbe onye nwe ya na-alọta ọrụ, na-agba ọsọ na-erughị ala ma kwụsị igwu egwu na mbụ ma ọ bụ jụ egwuregwu kachasị amasị ya kpamkpam. Ị nwere ike ịchọpụta na ọ na-esiri nkịta ahụ ike ịrịgo steepụ, ọ dịghị amaba n'ime ụgbọ ala ahụ na nke mbụ, ma ọ bụ dinara karịa n'ala, n'agbanyeghị na ọ na-ahọrọ sofa mgbe niile.

  • Iwe na iwe. Nkịta ahụ nwere ike ịmalite ịzaghachi mmegharị na omume nkịtị n'ụzọ dị iche, dị ka nkwuwa okwu, "igosi ezé" ma ọ bụ igosipụta iwe ma ọ bụrụ na onye nwe ya anọdụ ala na sofa ma mee ka nkịta ahụ gbanwee ọnọdụ ma ọ bụ wulie elu n'ala. Tụkwasị na nke ahụ, nkịta nwere ike ịmalite izere ịkpọtụrụ ụmụaka, ọ bụ ezie na ya na ha na-adị mma mgbe nile, ma ọ bụ ọbụna na-egosi na mberede na-egosi mmegide doro anya: dịka ọmụmaatụ, gbalịa ịta onye nwe ya mgbe ị na-agbalị itinye ya na bat.

  • Ịracha ebe a kapịrị ọnụ na-ebutekarị site na mgbu na ahụ erughị ala. Nkịta nwere ike na-aracha akpụkpọ ahụ na nkwonkwo emetụtara ma ọ bụ n'ebe ahụ, dị ka a ga-asị na ọ na-ejide fleas.

  • Enesskwù nwere ike ịdị njọ ma ọ bụ na-agafeghị oke, nwere ike ime mgbe mgbatị ahụ dị ogologo ma ọ bụ naanị n'ụtụtụ, mgbe ụra gasịrị. N'ọrịa nke nkwonkwo nke ọkpụkpụ azụ azụ, a pụrụ ịhụ ịdọrọ ụkwụ azụ azụ, ịga ije na-adịghị ahazi, ma ọ bụ isi ike n'ozuzu n'oge mmegharị ahụ.

  • Amyotrophy na-ebilite n'ihi na nkịta "na-echebe" otu ma ọ bụ nkwonkwo ọzọ n'ihi ihe mgbu ma gbanwee nkesa nke ịdị arọ ahụ na akụkụ ahụ. N'ihi ya, ka oge na-aga, uru ahụ ma ọ bụ uru ahụ nke akụkụ ahụ ọ metụtara ga-adị ntakịrị karịa n'akụkụ nke ọzọ.

Nchoputa na ọgwụgwọ

Maka nchoputa nke ọrịa nkwonkwo, izugbe ụlọ ọgwụ na nyocha orthopedic, nyocha X-ray dị mkpa. Ọ bụrụ na a na-enyo enyo na ọ na-ebute ọrịa ogbu na nkwonkwo, a na-achọ nyocha pụrụ iche maka ọrịa, n'ọnọdụ ụfọdụ, a na-agbaji nkwonkwo ma ọ bụ arthroscopy.

Ọgwụgwọ na-adabere n'ihe kpatara ya, ọ pụkwara ịmalite site na ọgwụ nje maka ọrịa ogbu na nkwonkwo na-efe efe ruo n'ịwa ahụ (dịka ọmụmaatụ, maka mmerụ ahụ). Maka njikwa ihe ịga nke ọma nke ọnọdụ ahụ na ọrịa nkwonkwo degenerative, a na-eji ọgwụgwọ mgbochi mkpali, nchịkwa mgbu, njikwa ibu ma ọ bụ mbelata ibu, ihe mgbakwunye nri na nri pụrụ iche nwere chondroprotectors na-atụ aro. Nhazi ergonomic nke gburugburu ebe obibi na nhọrọ nke mmega ahụ zuru oke, gụnyere physiotherapy ma ọ bụ ọzụzụ mmiri na-agba mmiri, dị mkpa.

Akụkọ ahụ abụghị oku ime ihe!

Maka nyocha zuru ezu nke nsogbu ahụ, anyị na-akwado ịkpọtụrụ ọkachamara.

Jụọ onye dibia bekee

Ọnwa Iri na Abụọ 12 2017

Emelitere: October 1, 2018

Nkume a-aza