Ịhịa aka n'ahụ maka nkịta

 Ịhịa aka n'ahụ nwere ike inwe mmetụta bara uru na ahụike nkịta ma bụrụ nnukwu mgbakwunye na ọgwụgwọ.

Uru nke ịhịa aka n'ahụ maka nkịta

• Ntụrụndụ.
• Na-ebelata nchekasị, egwu.
• Ịkwalite ọnọdụ nke usoro musculoskeletal, nkwonkwo, mgbasa ọbara, usoro nri nri.
• Ikike ịchọpụta isi ihe mgbu ma ọ bụ ahụ ọkụ na oge.

Contraindications maka ịhịa aka n'ahụ 

• Okpomọkụ.
• Ofufe Ọrịa.
• Ọnya, mgbaji.
• Ọkpụkpụ akụrụ.
• Usoro mbufụt.
• Ọkpụkpụ.
• Ọrịa fungal.

Otu esi eme nkịta ịhịa aka n'ahụ

Ọkachamara ịhịa aka n'ahụ kacha mma hapụrụ ọkachamara. Otú ọ dị, ịhịa aka n'ahụ nkịtị nwere ike ịma onye ọ bụla.

1. Na-egbu azụ, akụkụ na afọ.
2. Jide n'ọbụ aka gị jide ọdụ ahụ, kpatụ site na mgbọrọgwụ ruo n'ọnụ.
3. Site na mmegharị mkpịsị aka gị siri ike dị ka rake, kpatụ nkịta ahụ site n'afọ ruo n'azụ. Nkịta ahụ ga-eguzorịrị.
4. Tinye nkịta ahụ. Jiri ọbụ aka gị mee mmegharị okirikiri, gaa n'akụkụ akwara akwara.
5. Jiri nwayọọ na-ete nkịta nkịta na ebe dị n'etiti pads.
6. Kwụsị usoro ahụ site na ịpịa ahụ dum nke nkịta ahụ.

Ịhịa aka n'ahụ nkịta na-ezu ike

1. Jikere ma dozie nkịta. Jiri nwayọọ tie ya aka, kwuo n'olu dị ala. Were ume ole na ole (nwayọọ nwayọọ), tie aka gị.
2. Site na mkpịsị aka gị, mee mmegharị okirikiri dị nro n'akụkụ ọkpụkpụ azụ. Mbụ na-aga n'aka elekere, wee na-aga n'ihu elekere. Debe mkpịsị aka gị na akpụkpọ nkịta.
3. Na-eje ije n'okirikiri okirikiri n'okpuru okpokoro isi. Ozugbo nkịta dị jụụ, gaa n'olu (n'ihu). Zere trachea na uru ahụ n'akụkụ abụọ nke akpịrị.
4. Jiri nwayọ gaa n'ihu na isi ntị. A na-eji nlezianya na-ahịhịa ebe a - glands lymph dị n'ebe ahụ.

Iwu maka ịhịa aka n'ahụ nkịta

1. Ọnọdụ dị jụụ - enweghị ụda pụrụ iche, anụmanụ ndị ọzọ na mmegharị ahụ na-arụ ọrụ. Egwu dị jụụ agaghị afụ ụfụ.
2. A na-eme ịhịa aka n'ahụ naanị n'ime ụlọ.
3. Jiri okpokoro kpuchie ihe mkpuchi.
4. Ka nkịta gị kpalie isi ya ma ọ chọrọ.
5. Mgbe mgbatị ahụ siri ike, a na-agbaji.
6. Malite ịhịa aka n'ahụ ọ dịghị tupu awa 2 mgbe nri gasịrị.
7. Tupu ịhịa aka n'ahụ, hichaa uwe nkịta site na unyi, alaka, wdg.
8. Malite na mmetụ dị mfe ma gaa n'ihu na nke miri emi.
9. Gwa nkịta gị okwu mgbe niile.
10. Lezienụ anya na mmeghachi omume nke nkịta: ngosipụta nke anya, mmegharị nke ọdụ na ntị, ọnọdụ, iku ume, ụda.
11. E kwesịghị inwe ọla na aka, mbọ kwesịrị ịdị mkpụmkpụ. Ejila ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ. Uwe kwesịrị ịdị ọcha, ọ bụghị igbochi mmegharị.
12. Adịla ọsọ ọsọ, kpachara anya.
13. Emela ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụrụ na ị nọ n'ọnọdụ ọjọọ ma ọ bụ na-eweso nkịta gị iwe.