Kedu ka esi azụ nkịta ka ọ na-akpa àgwà na ụgbọ njem ọha?

Isi ihe ị ga-echeta bụ na ị ga-achọ ndidi, ịdị uchu na ọtụtụ ọgwụgwọ dị ụtọ. Kama ọgwụgwọ, karịsịa maka obere ụmụ nkịta, enwere ike iji nri mgbe niile. Ya mere, ị ga-eri nri na uru mmụta.

Ihe ị chọrọ ịma

• Ọ dị mkpa iji nwayọọ nwayọọ mee ihe na mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Ị ghaghị ịdị jụụ na obi ike n'otu oge ahụ, mgbe ahụ, anụ ụlọ gị ga-atụkwasị gị obi kpamkpam na ọzụzụ ahụ ga-aga nke ọma na ngwa ngwa.

• Ọ bara uru ịmalite ịmegharị anụ ụlọ na omume n'ụgbọ njem ọha site na ọnwa 4-5. N'oge a, enyi nwere ụkwụ anọ kwesịrị inwe ike ilekwasị anya na onye nwe ya, nwee mkpali (nri ma ọ bụ egwuregwu), jiri nwayọọ na-eje ije na leash (nke dị na iwu "nso"), nye gị ohere itinye ihe mkpuchi na ịdị mma. na ya ruo nwa oge, ma mara opekempe set nke isi iwu.

• Ihe mkpuchi ahụ kwesịrị ịbụ nke na ị nwere ike ịgwọ nwa akwụkwọ gị mgbe ị na-eyi ya.

• Olu akwa kwesịrị ịdị mma maka afọ ma ghara ime ka ahụ erughị ala, ma n'otu oge ahụ ekwesịghị ịgha ụgha n'ubu nkịta. Ihe dị mkpa maka ụzọ ọpụpụ mbụ n'obodo ahụ bụ nlele mgboagha. Agaghị ewepụ ihe olu n'elu nkịta n'elu isi. Leash kwesịrị ịdị mma maka gị (ọkacha mma na ntọala rọba) ma bụrụ onye enyemaka gị n'ịchịkwa nkịta. Họrọ ogologo nke mere na ị nwere ike mfe ma igbari ya na-anakọta ya n'aka gị.

• Buru ọgwụgwọ ọkacha mmasị nke nkịta gị n'oge ọzụzụ yana na njem ndị ọzọ.

• Oge kachasị mma maka nkuzi mbụ bụ ụzọ kacha nta na-arụsi ọrụ ike na iyi nke ndị mmadụ, ihu igwe dị mma na ọnọdụ dị jụụ nke nwa.

Ọ bụrụ na nwa nkita jụ ịbịaru nso n'ebe ọ bụla n'okporo ụzọ ma ọ bụ ụgbọ njem, jiri nwayọọ mee ka obi dị gị ụtọ, gbanwee uche nkịta ahụ n'onwe gị ma na-emeso ya ihe. Gbalịa iji ọgwụgwọ mee ka omume dị mma sie ike, ọ bụrụ na nwa nkita ewereghị ya ma na-enwe nchekasị, laghachi azụ, mee ka nwa nkịta ahụ dajụọ ma gbalịa ịga n'ihu n'ụzọ gị oge ọzọ.

• Jide n'aka na ị ga-echeta na nkịta na-ebuli mmetụta gị ọ bụla ngwa ngwa, yabụ na-azụ naanị mgbe gị onwe gị dị njikere maka ya.

Iji kwadebe anụ ụlọ gị maka njem na njem ọha, ịkwesịrị ịgafe ọtụtụ usoro.

1 ogbo

• Wepụta otu izu iji gosi enyi gị nwere ụkwụ anọ n'okporo ụzọ na-ekwo ekwo.

• Hazie njem gị mgbe mmadụ dị ole na ole.

• Jiri nwayọọ nwayọọ na-ejegharị, na-ekwe ka nwa nkita na-amịpụta ihe niile dị n'akụkụ, na-elegharị anya, na-eme ka njem ndị mmadụ na ụgbọ ala mara ya ahụ. Jide n'aka na ị ga-edobe nwa nkita gị na leash.

• Jiri ọgwụgwọ kwalite omume ọha mmadụ. Cheta na nwa nkita bụ nwata na egwuregwu dị ya mkpa. Hazie njide maka otu ihe ọma. Nke a ga-adọpụ uche nwa nkita site na ụda oké ụda, na nke nta nke nta ọ ga-eji ọnọdụ ọhụrụ nke ịga ije n'okporo ámá mara ya ahụ. Mee mmega ahụ oge ọ bụla ị hụrụ na nwa ọhụrụ ahụ na-amalite ịma jijiji ma na-atụ egwu ụda ọhụrụ.

2 ogbo

• Mgbe ogbo nke ịmara n'okporo ámá ka emechara nke ọma, ị nwere ike ịga n'ihu ịmara na nkwụsị. Mee nke a ma ọ dịkarịa ala oge igwe mmadụ ka nwa nkita wee nwee ohere ịmị ọkụ ma nyochaa ihe niile n'ụzọ dị jụụ. Iji nyere gị aka niile otu mpempe na-agba ọsọ. Gbalịa gaa na ọdụ ụgbọ ala na ụgbọ njem na-abịa ma mepee ọnụ ụzọ. N'ụzọ dị otú a, ụda ọhụrụ ga-ama nke ọma na nwa nkita na ọkwa ọzọ ga-adị mfe.

• Ọ bụrụ na oge mbụ ọ gaghị ekwe omume ịgafe ọkwa nke ịmara na nkwụsị ụgbọ ala, ị kwesịrị igwu egwu, nye nri ma laghachi na ya na njem ọzọ.

• A na-ewere ọkwa a ka emechara ma ọ bụrụ na nwa nkita ahụ nọrọ jụụ n'akụkụ gị wee lelee ụgbọ ala na-agafe na-achọghị ịgbapụ ma ọ bụ jide ndị mmadụ na-abanye na ya.

• Jiri nwayọọ nwayọọ na-eme njem dị otú ahụ n'oge dị iche iche nke ụbọchị ka nwa nkita wee mara ahụ ọkụ, mkpọtụ, njem ndị mmadụ na ụgbọ ala.

3 ogbo

• Mgbe anụ ụlọ na-enwe obi ike n'okporo ámá jupụtara na ya ma na-akwụsị n'oge dị iche iche nke ụbọchị, ị nwere ike ịga n'ihu ịmara njem ahụ n'onwe ya.

• Wepụta njem nke mbụ na oge nke otu nkwụsị ma ọ bụ abụọ na n'oge kachasị dị jụụ, mgbe enwere opekata mpe ndị mmadụ na njem. Gbalịa ịgafe n'ọnụ ụzọ nwere nnukwu ebe sara mbara ma dozie ya ruo nwa oge. Ya mere, anụ ụlọ ahụ ga-amagharị na mmegharị nke ụgbọ ala ma nwee ike ime mgbanwe na ya.

• Jiri nwayọ jiri ogologo oge nke njem na oge nke ụbọchị were gbanwee ụzọ ahụ.

• Ọ bụrụ na nwa ọhụrụ amalite ịma jijiji, hapụ ụgbọ ala ahụ. Were ihe nhicha na njem ndị a. Ọ ga-ewe ihe karịrị otu njem maka ngwa vestibular nke nwa iji mara mmetụta ọhụrụ.

Ọ bụrụ na nkịta gị na-arịa ọrịa siri ike ma ị nweghị ike ịnya ụgbọ ala nkwụsị abụọ, kpọtụrụ dọkịta gị. Ọ ga-akwado ọgwụ mgbochi maka ọrịa ngagharị.

• Ịbanye na ọpụpụ na ụgbọ ala ga-eburịrị site na ọnụ ụzọ sara mbara ka anụ ụlọ na-adị gị nso mgbe niile.

• Ọ bụrụ na enyi gị nwere ụkwụ anọ dị obere, buru ya n'aka gị ma ọ bụ n'ime akpa ebu.

• Ọ bụrụ na anụ ụlọ dị ọkara ma ọ bụ buru ibu, nọdụ ala n'akụkụ ya n'oge mmegharị ahụ ma debe ya na obere ntanye.

• Echefula iji nri dị ụtọ mesie omume ziri ezi ike na, n'ezie, kụda enyi gị aka, gwa ya okwu ọma. Ụdị ụgwọ ọrụ ọ bụla ga-enyere anụ ụlọ aka ịmụta otú a na-etinye oge ngwa ngwa.

Mgbe emechara njem dị mkpirikpi, ị nwere ike họrọ ụzọ dị ogologo. Were ihe egwuregwu ụmụaka kacha amasị gị (ọkacha mma ole na ole). Nhọrọ mara mma bụ ihe egwuregwu ụmụaka jupụtara na ihe ọma (dịka ọmụmaatụ, Kong "snowmen"). Nwa nkita ga-adị uchu n'iwepụta ọgwụgwọ kachasị amasị ya n'ihe egwuregwu ụmụaka nke na ọ gaghị achọpụta mgbe njem ahụ gwụchara!

• Cheta na njem ọ bụla ga-esonyere ya na ọnụnọ mkpara mkpuchi mkpuchi na leash iji zere ihe omume na ndị njem ndị ọzọ.

Site na iji nwayọọ ewebata anụ ụlọ gị n'ụgbọ njem ọha na ịgbaso iwu dị mfe nke njem, ị nwere ike ịga njem na ndị otu gị nwere obi ụtọ ngwa ngwa.

Anyị na-achọ gị na enyi gị nwere ụkwụ anọ njem dị ụtọ!