Ego ole ka nkịta kwesịrị ịṅụ kwa ụbọchị?

Atụmatụ ndị dị mkpa

Mmiri bụ otu n'ime ihe ndị bụ isi na-eme n'ahụ anụ ahụ, na-eme 75% n'ime ya mgbe a mụrụ ya na ihe dị ka pasent 60 n'oge ntorobịa. Ya mere, ọ bụghị ihe ijuanya na a na-ekenye ọtụtụ ọrụ nkọwa na ya site na okike.

Ndepụta ha zuru oke ga-aba oke, mana anyị ga-enye ụfọdụ n'ime ha dịka ọmụmaatụ. Mmiri dị mkpa maka ọtụtụ usoro metabolic, ọ na-ahụ maka ịhazi okpomọkụ ahụ, ma na-eje ozi dị ka ihe na-eme ka mmanu na-egbuke egbuke na akpụkpọ anụ mucous. Ọnwụ nke naanị 10% nke mmiri ahụ nwere ike ibute nsonaazụ ahụike siri ike.

Ya bụ, anụ ụlọ kwesịrị ịdị na-enweta mmiri ọṅụṅụ dị ọcha mgbe niile na n'efu.

Ibu dị mkpa

Anụmanụ na-enweta mmiri site na isi mmalite atọ: mmiri n'ime efere, nri (nri akọrọ nwere ihe ruru 10% mmiri, nri mmiri nwere ihe dịka 80%), na metabolism, mgbe a na-emepụta mmiri n'ime. N'ihi ya, nkịta na-eri nri mmiri nwere ike ị drinkụ ihe na-erughị anụ anụ naanị nri akọrọ.

Ma iwu n'ozuzu bụ nke a: mkpa anụ ụlọ maka mmiri na-adabere n'ịdị arọ ya na 60 ml kwa 1 n'arọ kwa ụbọchị.

Ọ dị mfe ịgbakọ na nkịta dị kilogram 15 kwesịrị iri 0,9 lita mmiri iji nọgide na-enwe nguzozi mmiri.

Iche iche, ọ bara uru ịkọ ndị nnọchianya nke obere ụdị. Ha na-ebute ọrịa urinary tract n'ihi na mmamịrị ha gbadoro ụkwụ. Iji belata ihe ize ndụ nke ịmalite na mmepe nke ọrịa ndị dị otú ahụ, onye nwe ya aghaghị ijide n'aka na ọ ga-eri anụ ahụ nri mmiri mmiri na mgbakwunye na nke akọrọ ma mee nke a kwa ụbọchị. N'okwu a, ngụkọta mmiri nke anụ ahụ na-abawanye site na nke dị na nri mmiri.

Note

Nhọrọ kacha mma maka mmiri mmiri maka nkịta bụ mmiri esichara ajụ oyi. Ma ọ ka mma inye ya na nnukwu efere nke seramiiki, ígwè ma ọ bụ iko.

Mmiri n'onwe ya kwesịrị ịdị ọhụrụ mgbe niile, n'ihi na nke a kwesịrị ịgbanwe ugboro abụọ n'ụbọchị. Ọ bụ ezie na a na-atụ aro nkịta nwere salivation dị ukwuu ka ha gbanwee ihe ọṅụṅụ ahụ mgbe ọ bụla anụ ụlọ na-eji nnukwu efere.

Enwere ike nweta ndụmọdụ ndị ọzọ zuru ezu, ma ọ bụrụ na achọrọ, site n'aka onye na-agwọ ọrịa anụmanụ, ma isi ihe bụ icheta mgbe niile na anụmanụ ahụ aghaghị ịnweta mmiri mgbe niile.

Foto: collection

27 June 2018

Emelitere: Julaị 10, 2018