Ego ole ka nwamba na-atụkarị na otu esi enyere ya aka ifelata

Ụzọ dị mfe pusi gị nwere ike felata ibu

"Nwamba anyị na-agbagharị agbagharị," Kerry Marshall, MD na EVP nke afọ ojuju ndị ahịa na Troupaignon kwuru. "Nke a bụ akụkụ n'ihi na nwamba ndị na-anọbu n'ime ụlọ mana n'èzí na-anọzi n'ime ụlọ mgbe niile ma si otú a na-emega ahụ nke ukwuu."

Iji weghachite pusi n'ịdị arọ nkịtị, ọ dị mkpa ịṅa ntị na ma ọrụ anụ ahụ ya na nri na-edozi ahụ. Nke a bụ ụfọdụ ndụmọdụ si n'aka Dr. Marshall. 

Mbụ ị kwesịrị ịlele ọnọdụ anụ ahụ nke pusi. Ọtụtụ saịtị nwere foto nwamba si n'akụkụ dị iche iche, site n'elu na n'akụkụ, iji nyere aka chọpụta ole anụ ụlọ gị kwesịrị ịdị arọ na ma ọ bụrụ na ọ buru ibu. “N’ozuzu,” ka Dr. Marshall na-akọwa, “ọgịrịga na ọgịrịga nke pusi kwesịrị ịdị na-emetụ aka. Na-enwe mmetụta na mpaghara n'okpuru tummy, n'ebe a na abụba na-edebe ọtụtụ mgbe.

Mgbe ahụ hụ na ị na-enye nwamba gị nri dị mma. “Nri dị ọnụ ala nwere ike inwekwu abụba ma ọ bụ na-erijughị afọ,” ka Dr. Marshall na-ekwu. Nnyocha na-egosikwa na ọ bụghị naanị ọnụ ọgụgụ, kamakwa ọdịdị nke nri. Nri nwamba dị mma nwere ọtụtụ protein na nri ndị dị mfe mgbari. Tụkwasị na nke ahụ, a na-efesa nri na-adịghị mma na abụba na-emekarị ka ọ dịkwuo ụtọ, nke na-adịghị na ụdị dị oke ọnụ.

Dọkịta gị ga-akwado ụdị nri dị mma, yana ndụmọdụ maka oke nri maka anụ ụlọ gị, n'agbanyeghị na ọtụtụ ngwaahịa dị mma enweela ndụmọdụ dị otú ahụ na nkwakọ ngwaahịa.

Echefula banyere mmega ahụ! "Nwamba bụ otu n'ime anụ ụlọ ole na ole na-enwe mmasị igwu egwu ma nwee mmuo egwuregwu siri ike - ebumnobi anụ anụ," ka Dr. Marshall na-ekwu. 

Gbalịa ka gị na pusi gị na-egwu egwu ma mee ka ọ na-arụsi ọrụ ike ma ọ dịkarịa ala minit 10 kwa ụbọchị.