Kedu ka metabolism dị na nkịta

Mgbe ụfọdụ ndị na-agwọ ọrịa anụmanụ na-atụ aro ka ndị nwe ha tinye nkịta ha na nri ma gụọ calorie, bepụ ọgwụgwọ, na ịbawanye mgbatị ahụ. N'agbanyeghị nke a, arọ nke anụ ụlọ na-eto eto. Dị ka ọ dị n'ebe ụmụ mmadụ nọ, metabolism nke nkịta nwere ike igbochi ibu ibu.

Gịnị bụ metabolism nke nkịta na otú e si hazie ya?

usoro metabolic

Metabolism bụ usoro mgbagwoju anya nke ịtụgharị nri ka ọ bụrụ ike eji eme ihe. Ọ na-agụnye mmekọrịta nke digestive, endocrine na usoro ụjọ nke ahụ na mọzụlụ nke ahụ. Dị ka akwụkwọ akụkọ Discover si kwuo, n'agbata pasent 5 na 15 nke ike mmadụ na-etinye kwa ụbọchị na-ejiri nri nri ọ riri.

A na-ahazi metabolism na ike na nkịta n'otu ụzọ ahụ. Mgbe anụ ụlọ na-ehi ụra, ahụ ya chọrọ ume iji nọgide na-eku ume, ịgbapụta ọbara, na mgbari nri.

Ọnụ ọgụgụ kalori dị mkpa iji nye ọrụ ndabere ndị a niile ka a na-akpọ ọnụ ọgụgụ basal metabolic, ma ọ bụ ike izu ike chọrọ. Site na mgbakwunye nke mmega ahụ, mkpa anụ ahụ maka calorie na-abawanye.

Metabolic mgbanwe na nkịta na afọ

Enwere ọtụtụ ihe nwere ike imetụta metabolism nke nkịta. Ka ụmụ anụmanụ na-aka nká, a na-enwekarị mbelata nke uru ahụ ike. Ọ bụrụ na nkịta meworo agadi nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo nke na-eme ka ọ na-esiri ha ike ịga ije ma ọ bụ na-agba ọsọ, ọkwa ọrụ ha na-ebelata, nke nwekwara ike inye aka na nkwụsị anụ ahụ. Akwara bụ otu n'ime ihe ndị bụ isi na-emetụta metabolism - ahụ ike na ike siri ike dị mkpa iji nọgide na-enwe usoro metabolic nkịtị. Nkịta meworo agadi na-ere calorie ole na ole, ya mere ọ na-adịrị ya mfe ibu ibu.

Ọ bụ ezie na oke ibu adịghị n'onwe ya na-ebelata metabolism nke nkịta, ọnọdụ ahụ bụ nsogbu siri ike. Dị ka Òtù Na-ahụ Maka Mgbochi oke ibu na anụ ụlọ si kwuo, 56% nke nkịta n'ụwa nwere oke ibu. Oke ibu jikọtara na ọnwụ nke uru ahụ nwere ike iduga mbelata metabolic ọnụego na metabolic ọrịa na nkịta na-achọ ọgwụgwọ ọrịa anụmanụ. 

Ihe ndị ọzọ

Enwere ike ịkpalite ọrịa metabolic na nkịta site na nsogbu hormonal. Ọrịa Cushing na-emetụta pituitary na adrenal glands ma na-ebute mmụba nke hormone cortisol. Nkịta nwere ọrịa Cushing na-enwekarị agụụ ma na-eji nwayọọ nwayọọ na-agbakọ, na-eme ka o sie ike ifelata na-enweghị ọgwụgwọ.

Hypothyroidism bụ ọrịa hormonal ọzọ nke na-ebelata ọnụego metabolic. Dị ka ụmụ anụmanụ nwere ọrịa Cushing, nkịta nwere hypothyroidism na-ebukarị ibu. Otú ọ dị, anụ ụlọ nwere hypothyroidism na-ebukarị ibu ọbụna na-enwekarị agụụ nkịtị ma ọ bụ belata.

Dịka n'ime mmadụ, n'ime nkịta, mkpụrụ ndụ ihe nketa na-ekerekwa òkè na ọnụ ọgụgụ metabolic zuru oke. Ụmụ anụmanụ ndị na-achọsi ike iji nwayọọ nwayọọ na-edozi metabolism na-esiri ha ike ọkụ calorie ha na-eri. Nke a pụtara na ọgwụgwọ na ihe fọdụrụ site na tebụl na-ekerịta nwere ike inye aka na ibu ibu ma na-eduga n'ọtụtụ nsogbu ahụike ndị ọzọ maka anụ ụlọ gị. Enwere ike ịnyefe ọnụọgụ metabolic na nkịta site na nne na nna, dịka ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa. Genetics bụkwa ihe dị mkpa na njikọ nke nkịta. Ọ dị mkpa ka gị na onye na-agwọ ọrịa anụmanụ kwurịta okwu iji chọpụta ihe a na-ewere dị ka oke arọ maka anụ ụlọ, yana otu esi echekwa ya na otu esi edozi metabolism.

Ọrụ nke oriri na-edozi ahụ na protein-abụba metabolism na nkịta

Nkịta ndị meworo agadi, nkịta buru ibu, na nkịta ndị nwere nsogbu hormonal nke na-emetụta metabolism nwere ike irite uru site na nri ahaziri iche. Ọ nwere ike ịgụnye nri pụrụ iche maka ụmụ anụmanụ nwere nsogbu metabolic.

Nri nwere obere kalori na nnukwu eriri nwere ike inye aka kwalite metabolism gị. Mbelata oriri calorie gị dị ezigbo mkpa, mana mgbanwe ndị ị na-eme na nri gị kwesịrị ịdị oke ala na nchekwa. Nke a na-achọ ka gị na onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụmanụ na-akpakọrịta. Ọ bụrụ na ahụ nkịta ahụ "kpebiri" na agụụ na-agụ ya, ọ ga-abanye na ọnọdụ "ihe mberede". Ahụ agụụ na-agụ na-echekwa ike site n'ibelata ọnụego metabolic na igbari anụ ahụ maka ume. Nke a bụ ihe megidere oke njikwa ibu dị irè.

Dọkịta gị ga-ekpebi ihe oriri calorie kwa ụbọchị nke nkịta gị kwesịrị inye iji mee ka metabolism ya dị ngwa ma nyere ya aka ifelata. Na mgbakwunye na nsogbu ndị metụtara ụdị ibu ọnụ "mgbara" dị otú ahụ, onye ọ bụla maara otú nkịta agụụ na-agụ na-akpasu nwere ike ịrịọ nri, chọọ nri nri na tebụl ma na-eme ka ndị nwe ya nwee ara. N'okwu a, nri kwesịrị ekwesị yana mmega ahụ mgbe niile dị mkpa maka ịhazigharị metabolism anụ ụlọ.

Ọ bụrụ na ndị nwe ya agbalịwo ụzọ niile iji hazie mmega ahụ ma jiri nlezianya na-achịkwa akụkụ, ma nkịta ka nwere ike ịla n'iyi, ịkwesịrị ịgwa dọkịta banyere nri ọgwụ. A na-emepụta ngwaahịa ndị dị otú ahụ nke ọma iji kwalite metabolism ma nọgide na-adị arọ na anụ ụlọ.

Ibu dị arọ nke nkịta, nke nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu site na metabolism, bụ otu n'ime ihe ndị kachasị mkpa na-achọpụta ogologo na ịdị mma nke ndụ ya. Ị nwere ike hụ na anụ ụlọ gị nwere metabolism dị mma site na nri kwesịrị ekwesị, mgbatị ahụ, na nyocha mgbe niile na onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ụlọ. Ọ bụrụ na ị na-eche na nkịta gị nwere metabolism ngwa ngwa, mee oge gị na onye na-agwọ ọrịa anụmanụ gị ka ị kparịta ụzọ isi mee ya. Dọkịta gị nwere ike inye aka chọpụta ọnọdụ ọ bụla nwere ike na-etinye aka na mbọ ịbelata ibu nke nkịta gị ma nye ndụmọdụ gbasara usoro nlekọta ibu kacha mma.

Leekwa:

Nri

Ihe na-akpata nsogbu mgbari nri na nkịta

Gastrointestinal pathologies na mgbaze na nkịta: ụdị na akpata

Usoro mgbaze nke nkịta na nwamba: otu esi azụ anụ ụlọ ka ọ ghara inwe afọ mgbu