Nkịta na-ebelata nchekasị

Ọ bụrụ na ị bụ onye nwe nkịta, ọ ga-abụrịrị na ị chọpụtala ihe karịrị otu ugboro na ị na-enwekwu obi iru ala na ụlọ ọrụ nke anụ ụlọ. Na nke a abụghị ihe ndaba. Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala ogologo oge na nkịta na-ebelata ọkwa nrụgide n'ime mmadụ, yana ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa obi. Ihe akaebe nke a bụ nyocha nke ndị ọkà mmụta sayensị.

Dịka ọmụmaatụ, K. Allen na J. Blascovich nyere akwụkwọ akụkọ banyere isiokwu a na ogbako nke American Society for Study of Psychosomatics, emesia e bipụtara nsonaazụ nke ọmụmụ ha na Psychosomatic Medicine.

Ọmụmụ ihe ahụ metụtara di na nwunye 240. Ọkara nwere nkịta, ọkara enweghị. Emere nnwale ahụ n'ụlọ ndị sonyere ya.

Na mbụ, a gwara ha ka ha dejupụta akwụkwọ ajụjụ anọ:

• Ọnụ ọgụgụ iro jikọtara Cook (Cook & Medley 1954)
• Ọnụọgụ iwe dị iche iche (Siegel 1986)
• na-atụle ogo nke mmekọrịta chiri anya na mmekọrịta (Berscheid, Snyder & Omoto 1989)
• Ọnụ ọgụgụ omume anụmanụ (Wilson, Netting na New 1987).

Mgbe ahụ, ndị sonyere na-enwe nrụgide. Enwere ule atọ:

• ngwọta ọnụ nke nsogbu mgbakọ na mwepụ,
• ngwa oyi
• na-ekwu okwu na isiokwu enyere n'ihu ndị nnwale.

Emere ule niile n'okpuru ọnọdụ anọ:

1. Naanị ya, ya bụ, ọ dịghị onye nọ n'ime ụlọ ma e wezụga onye so na ndị na-eme nnwale.
2. N'ihu di ma ọ bụ nwunye.
3. N'ihu nkịta na nwunye.
4. Naanị n'ihu nkịta.

Anyị mụrụ otú nke ọ bụla n'ime ihe anọ ndị a si emetụta ọkwa nke nrụgide. E dejupụtakwara akwụkwọ akụkọ iji chọpụta, dịka ọmụmaatụ, ma ọ bụ eziokwu na ọnụ ọgụgụ dị elu na oke ibu iro na iwe na-eme ka ọ sie ike ịnakwere nkwado sitere n'aka ndị ọzọ, ndị mmadụ ma ọ bụ anụmanụ.

A na-ekpebi ọkwa nke nrụgide n'ụzọ dị mfe: ha tụrụ ọnụego pulse na ọbara mgbali.

Ihe si na ya pụta bụ ihe ọchị.

• Achọpụtara nrụgide kachasị elu n'ihu di ma ọ bụ nwunye.
• Achọpụtara nrụgide dị ntakịrị ala mgbe ị na-arụ ọrụ ahụ naanị.
• Nchegbu dị obere ma ọ bụrụ na, na mgbakwunye na onye òtù ọlụlụ, enwere nkịta n'ime ụlọ ahụ.
• N'ikpeazụ, n'ihu naanị nkịta ahụ, nchekasị ahụ dị ntakịrị. Na ọbụna na ihe omume na mbụ isiokwu gosiri elu scores na a ọnụ ọgụgụ nke iwe na iro. Ya bụ, nkịta ahụ nyeere ọbụna ndị sonyere na-esiri ike ịnakwere nkwado sitere n'aka ndị ọzọ.

Ndị nwe nkịta niile na-ekwu maka àgwà dị mma n'ebe ụmụ anụmanụ nọ, na 66% nke isiokwu ndị na-enweghị anụmanụ sonyekwara ha.

A kọwara mmetụta dị mma nke ọnụnọ nke nkịta site n'eziokwu na ọ bụ isi iyi nke nkwado ọha na eze na-adịghị agbalị ịtụle. N'adịghị ka nwunye.

O yikarịrị ka ọmụmụ ihe dị otú a na mbelata nrụgide na ọnụnọ nke nkịta emeela ka omenala dị na ụfọdụ ụlọ ọrụ na ụlọ akwụkwọ agụmakwụkwọ na-ekwe ka ndị ọrụ na ụmụ akwụkwọ na-ebute anụmanụ na-arụ ọrụ na ụlọ akwụkwọ otu ugboro n'izu.