nrụgide nkịta
Prevention

nrụgide nkịta

Ha na-ekwu na ọ bụ irighiri akwara na-akpata ọrịa niile, ọ na-esikwa ike ịghara ikweta na nke ahụ. Ọbụlagodi na ọ bụghị gbasara ndị mmadụ, mana gbasara anụ ụlọ. Ha dị nnọọ ka anyị karịa ka anyị chere. Dị ka anyị, anụ ụlọ anyị nwere ike ichegbu onwe, nchegbu na inwe mwute, na dị ka anyị, nrụgide na-emetụta ha. Na ọrụ anyị na gị - dị ka ndị nwe ọrụ - bụ inyere anụ ụlọ aka ịlanarị oge siri ike, ka ọ na-agafe na-enweghị nsonaazụ maka ahụike ya. Anyị ga-ekwu maka otu esi eme nke a n'isiokwu anyị. 

Nchegbu bụ mgbanwe na ahụ na ọkwa nke uche ma ọ bụ physiological na nzaghachi na mmetụta gburugburu ebe obibi. Mmeghachi omume dị otú ahụ nwere ike ịbụ obere oge ma ọ bụ ogologo oge - na ọbụna banye n'ime oge na-adịghị ala ala. 

Ma ọ bụrụ na nrụgide na-adịru nwa oge adịghị ebute ihe ize ndụ dị ukwuu na ahụ, mgbe ahụ, nrụgide ugboro ugboro na ogologo oge na-ebelata ịdị mma nke ndụ anụ ụlọ na onye nwe ya ma nwee ike iduga nkwụsị ọrụ nke akụkụ ụfọdụ. Ya mere, ọ bụ ihe na-achọsi ike iji zere nrụgide, na nke ikpe - iji nwee ike iguzogide ya.

N'ụzọ na-akpali mmasị, ọtụtụ n'ime oghere dị na omume nkịta na-ejikọtakarị na nrụgide. Anụ ụlọ nọ n'ọnọdụ nke ụjọ na-atụ nwere ike ịdị na-akpa ike ma ọ bụ, n'ụzọ megidere ya, na-agwụ ike. O nwere ike ịga mposi n’ebe ndị na-ekwesịghị ekwesị, na-akwa ákwá n’olu dara ụda, na-akpachapụkwa anya, na-eri ihe ndị dị n’ụlọ na ihe ndị dị n’ụlọ, na ọbụna na-akpa ike. Ya mere, nkịta na-agbalị imeri nrụgide, ọ nweghịkwa ike ịta ya ahụhụ maka nke a.

Tinyere mgbanwe n'omume, ihe ịrịba ama nke nrụgide bụ ịjụ iri nri na nkwurịta okwu, na-eleghara iwu anya, nkwụsị arọ n'oge nrụgide ogologo oge, nkwụsị nke ụda izugbe, wdg.

Mgbaàmà nke nrụgide dị mkpirikpi, dị ka a na-achị, na-apụ n'anya n'ime otu ụbọchị, ebe oke ụjọ na-atụ ogologo oge na-ahapụ akara ya na omume na ọdịmma anụ ụlọ ruo ogologo oge.

Ọ dị mkpa iji nlezianya nyochaa ọnọdụ anụ ụlọ. Ọtụtụ mgbe ị nwere ike ịmegharị nchekasị na pathology nke usoro ụjọ ahụ, nsogbu nke usoro urinary, na ihe ndị ọzọ. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, urination n'ebe ndị na-ezighị ezi nwere ike ikwu okwu ọ bụghị nanị banyere nchekasị, kamakwa banyere mbufụt nke eriri afo, ụba urination, na na. Ya mere, ọ bụrụ na mgbaàmà na-adịgide karịa ụbọchị 1-2 ma ọ bụ na-akawanye njọ, kpọtụrụ dọkịta gị.

Ọ gaghị ekwe omume ịchọpụta ihe kpatara nchekasị n'otu oge maka nkịta niile. Anụ anụ ọ bụla bụ onye ọ bụla, onye ọ bụla nwere echiche nke ya banyere ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi, ọkwa nke ndidi nke nrụgide. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na otu nkịta na-atụ egwu iji ụgbọ oloko na-eme njem, mgbe ahụ onye ọzọ nwere ike iji nwayọọ na-atachi obi na-akpụ akpụ, ma na-atụ ụjọ ọbụna site na nkewa dị mkpirikpi na onye nwe ya.

nrụgide nkịta

Ọtụtụ mgbe, ihe gbasara mmụọ, dị ka egwu, owu ọmụma, wdg, na-eduga na nhụjuanya ụjọ. Ihe gbasara anụ ahụ (mgbanwe mberede na nri, mgbanwe ọnọdụ ndụ, wdg) nwekwara ike ịkpalite nchekasị, mana nke a na-eme obere oge. 

Ihe na-ebutekarị nchekasị na nkịta gụnyere:

nrụgide obere oge

- njem (dịka ọmụmaatụ, gaa ụlọ ọgwụ anụmanụ),

– Nyocha nke onye dibịa bekee

- ịsa ahụ, ejiji ma ọ bụ mmegide ndị ọzọ na nkịta;

– mkpọtụ ezumike / mbata nke ọbịa,

- "nkọwa nke mmekọrịta" na nkịta ndị ọzọ,

- oké mkpọtụ: mgbawa nke firecrackers, égbè eluigwe, wdg.

Ọ bụrụ na a na-ekwughachi ihe ndị a dị n'elu na ndụ nkịta mgbe mgbe, nke a nwere ike ibute nrụgide na-adịghị ala ala. Ọzọkwa, nkewa ogologo oge site na onye nwe ya ma ọ bụ mgbanwe nke onye nwe ya, ọdịdị nke onye òtù ezinụlọ ọhụrụ n'ime ụlọ - ya bụ, na-eduga n'inweta ụjọ ogologo oge. ihe ndị bụ categorical na ogologo oge.

Ụzọ kachasị mma isi merie nrụgide bụ ikpochapụ ihe kpatara ya. Ọ bụrụ na o kwere omume, n'ezie. N'ọnọdụ ebe nrụgide sitere na mgbanwe onye nwe ya na mgbanwe ndị ọzọ yiri ya na ndụ nkịta, nlebara anya na nlekọta ga-enyere ya aka ịlanarị nrụgide ahụ. Nyekwuo anụ ụlọ gị oge, zụtara ya ihe egwuregwu ụmụaka dị iche iche, na-agagharị ya ugboro ugboro ma echefula banyere nri kwesịrị ekwesị.

Iji belata ibu dị na sistemụ ụjọ yana ogo nrụgide dị na ahụ, mejupụta ngwa enyemaka mbụ nke anụ ụlọ gị na ọgwụ mgbochi dị elu maka nkịta. Dọkịta gị ga-enyere gị aka ịhọrọ ya. Ụfọdụ ọgwụ ọjọọ dị mma, ụfọdụ kwesịrị iji nlezianya rie ya, yabụ na ị gaghị ahọrọ ha n'onwe gị. Ha na-eme ka nkịta ahụ dị jụụ, na-eme ka omume ya dị elu ma wepụ ihe mgbaàmà nke nsogbu ndị na-eri anụ ahụ. N'ihi ọgwụ ndị a, a na-enyekwa mgbochi nchekasị. 

Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ njem, ezumike na-eme mkpọtụ na-abịa, na n'ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike ịkpata nchekasị maka anụ ụlọ gị, malite inye nkịta ahụ ọgwụ n'ọdịnihu. Ọ ga-enyere aka ịkwadebe usoro ụjọ ahụ maka ọnọdụ "mgbara" ma wepụ hyperexcitability.

Mgbe ụfọdụ enwere ikpe mgbe ọgụ megide nrụgide na-agaghị ekwe omume na-enweghị enyemaka nke onye na-agwọ ọrịa anụmanụ na ndị ọkachamara ndị ọzọ. Ọtụtụ mgbe, na nke a, anyị na-ekwu maka phobias nke onye nwe ya enweghị ike ịnagide n'onwe ya. Iji kpochapụ phobia, a ga-achọ ịrụkọ ọrụ ọnụ nke ọtụtụ mmadụ: onye na-agwọ ọrịa anụmanụ, onye na-ahụ maka zoopsychologist, onye na-enye ọzụzụ na, n'ezie, onye nwe nkịta, onye ga-abụ isi nkwado na nkwado maka ya.

nrụgide nkịta

Lekọta ndị enyi gị nwere ụkwụ anọ. Anyị na-achọ na na ndụ gị niile obi ụtọ bụ naanị obi ụtọ!

Nkume a-aza