Nwamba na -arọ nrọ?

Ka anyị lelee anụ ụlọ

Ná nkezi, pusi na-ehi ụra awa 15-20 kwa ụbọchị. Otú ọ dị, nwamba na-ehi ụra na snatches, n'adịghị ka ụmụ mmadụ, bụ ndị na-alakpu ụra otu ugboro n'ụbọchị iji hie ụra ụbọchị dum n'ihu. Ọtụtụ mgbe, ndị enyi nwere ụkwụ anọ na-ehi ụra naanị ha nwere ike ịbịa na nche zuru oke maka nzaghachi mkpọtụ ma ọ bụ imetụ aka. Ụda na-emighị emi nke nwamba nwekwara ike ịkwụsị site na mkpọtụ, oké ụda, na ahụ erughị ala n'èzí. Ma e nwekwara usoro ụra zuru ezu, ụra na-adịghị REM na ụra REM, nke a na-akpọkwa oge REM, ya bụ, akụkụ nke mmegharị anya ngwa ngwa, n'oge ndị a ụbụrụ na-ehi ụra na-arụsi ọrụ ike.

Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na n'ime nwamba na ụmụ mmadụ, usoro nke ụra yiri nke ahụ, ụra na-adịghị nwayọọ na-eji ụra na-edochi anya. N'ime oge ụra REM, onye na-arahụ ụra na-ahụ nrọ kacha pụta ìhè, ụmụ akwụkwọ na-aga ngwa ngwa, ntakịrị mmegharị ahụ ahụ na-apụta.

Mgbe nwamba chọrọ ịrahụ ụra nke ọma, lelee omume ya. Nwamba nọ n'ụra ha na-emegharị mgbe ụfọdụ ka a ga-asị na ha na-achụ nta. Ọ dị ka a ga-asị na ha na-atụgharị uche nke ịchụ nta òké na-aga nke ọma. Ee, nwamba na-arọ nrọ. Ọ bụrụ na mgbe egwuregwu ahụ gasịrị, pusi na-ehi ụra, ọ ga-amụtakwu ihe mmụta. Ọtụtụ mgbe na nrọ, ụbụrụ ya na-ahazi ozi enwetara n'ime obere oge. Ya mere, ọgaranya, ihe na-atọ ụtọ, na-adọrọ mmasị karị, na-enwe obi ụtọ karịa ụbọchị anụ ụlọ, ka nrọ na-atọ ụtọ na-echere ya. Nkịta na-adịkarị njikere iteta ozugbo, mana nwamba kwesịrị ịdị nwayọọ, n'ihi na ịkpọte na-esiri ha ike karị.

nzuzo ụbụrụ

Nwamba dị nnọọ ka ndị mmadụ. Achọpụtara nke a laa azụ na 1960 site n'aka onye French physiologist na somnologist Michel Jouvet na ndị ọrụ ibe ya. N'ime nyocha ya, o lekwasịrị anya n'iwepụ mmetụta nke akụkụ ụbụrụ ụbụrụ a na-akpọ pons site n'ụdị ụra nke nwamba. Ọ bụ ya na-ahụ maka ahụ mkpọnwụ akwara n'oge ụra, ma n'ahụ mmadụ ma n'ahụ nwamba. N'ihi ọrụ nke pons, na nrọ anyị nwere ike ịma jijiji ma tụgharịa ma tụgharịa ntakịrị, ma ghara ịga ije ma na-efegharị aka anyị. Otu nwamba na-ehi ụra, onye na-enweghị pons n'ime ahụ ya, na-eje ije na nrọ, gbalịa ịnọgide na-eji òké dị ndụ na-agba ọsọ, na ọbụna gosipụtara iwe. Jouvet na ndị otu ya kwubiri na n'oge ụra, nwamba dị mma, n'okpuru nduzi nke nrọ, na-eme ihe ndị a na-eji eme ihe n'oge ịmụ anya, gbanwee maka ahụ mkpọnwụ ahụ.

Otu nwamba na nrọ na-arụ ọrụ ozi natara.

Kedu nrọ nwamba nwere? 

Ihe kachasị dị iche iche, ma dị nso na ihe maara nke ọma, kwa ụbọchị karịa nrọ mmadụ. Oke ọdụm nke nrọ bụ ncheta. Ndị a nwere ike ịbụ ncheta njem ezinụlọ, egwuregwu ụmụaka, nkwurịta okwu na ndị ikwu, ịchụ nta, ịgagharị n'akụkụ ụlọ ndị zoro ezo. Soro ngalaba gị gwuo egwu ugboro ugboro ka o nwee ihe maka nrọ mara mma. Ụdị nrọ nwamba ọzọ bụ ọchịchọ. Ihe oriri na-eri nri nwere ike ime ka anụ ụlọ dị otú ahụ na ọ ga-arọ nrọ ọgwụgwọ ndị na-esi ísì ụtọ na ị na-azụ ya na nrọ. (Ọbụghị eziokwu na onye ọ bụla egosibeghị ya)

Enweghị nkwekọrịta ọ bụla na nwamba nwere ike ịrọ nrọ na agba. Ikekwe ee. Ma na mgbanwe maka eziokwu na nwamba na-ahụ ụwa dị iche iche karịa ndị mmadụ. Mustachioed-akpachapụ nke ọma ịmata ọdịiche dị n'ụdị isi awọ. Ha agaghị agwakọta obere isi awọ na bọọlụ isi awọ gbara ọchịchịrị. A na-aghọtakwa agba anụnụ anụnụ na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke pusi nke ọma. Ha nwere ike ịmata ọdịiche dị n'etiti odo na odo odo. Dabere na nke a, ka anyị chee na nwamba na-ahụ nrọ agba, mana ọ bụ naanị na palette nke ha.

Iji teta ma ọ bụ ịghara iteta?

Mgbe ụfọdụ, nwamba nọ n'èzí na-akpa àgwà n'atụghị egwu, ọ nwere ike ịdị ka ọ na-arọ nrọ. Ndị nwe ya na-echegbu onwe ha, na-ata ahụhụ site na ajụjụ ma ha ga-eteta ward ha. Ọ ka mma ịghara itinye aka na nrọ anụ ụlọ. Ahụmahụ ndụ na ọnọdụ dị iche iche site na ndụ na nrọ bụ usoro okike. Ka anụ ụlọ na-ekiri nrọ ahụ ma teta n'ọnọdụ dị jụụ nke ụra nwayọọ nwayọọ, mgbe ọ gaghị echeta na ọ rọrọ nrọ ihe na-akpali akpali. Ịkpọlite ​​nwamba ma eleghị anya ọ na-arọ nrọ pụrụ imenye ya ụjọ karị. N'ime oghere ịntanetị, ị nwere ike ịhụ vidiyo nke nwamba na-eteta na mberede n'ụra wee wulie elu. Anyị nwere ike ikwubi na ebe a kwa, okike n'onwe ya edoziwo ọnọdụ ahụ.

Ọmụmụ nke ụra na nrọ na nwamba anaghị aga n'ihu na sayensị nke oge a ngwa ngwa dị ka anyị ga-achọ. Ọ bụ ihe nwute na anụ ụlọ na-ewe iwe enweghị ike ịkọrọ ihe ha rọrọ na ihe na-echegbu ha. Anyị nwere ike ikwu n'ezie na ịhụnanya na nlekọta nke ndị nwe ya ga-enyere ndị enyi nwere ụkwụ anọ aka ịhụ nrọ dị mma karị.