Ịhọrọ nri kwesịrị ekwesị maka pusi agadi gị

Nri maka nnukwu nwamba

Ka nwamba na-aka nká, mkpa nri ha na-edozi na-agbanwe n'ihi na nwamba, dị ka ụmụ mmadụ, na-enwe mgbanwe dị iche iche nke ahụ ka ha na-etolite. Ya mere, ọ dị mkpa ka ịhazigharị nri anụ ụlọ gị iji nyere ya aka ịnọgide na-enwe ahụ ike maka afọ ndị na-abịa.

Njikwa Obu

Oke oke ibu na nwamba na-abụkarị okenye. Ọ bụrụ na ị hụ na ọ na-eri obere nri mana ọ na-abawanye ibu, nke a nwere ike igosi mbelata nke metabolism ma ọ bụ mbelata ọkwa ọrụ. Nwamba na-ebikarị ndụ ịnọ nkịtị ma na-eri nri nwere kalori dị elu, nke na-eduga n'eri nri na oke ibu. N'aka nke ya, nke a na-abawanye ohere nke ịmepụta ọrịa obi, iku ume, akpụkpọ ahụ na nkwonkwo, bụ nke a na-ahụkarị na nwamba ndị meworo agadi. Iji nyere anụ ụlọ gị aka ịkwụsị ibu, belata akụkụ ma jiri nwayọọ nwayọọ gbanwee gaa na nri nwere obere kalori.

Enwere ike jikọta oke ibu na usoro ịka nká, ma ọ pụkwara igosi ọrịa. Ọ bụrụ na nwamba toro eto nwere agụụ siri ike mana ọ na-aga n'ihu na-efunahụ ibu, kpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa anụmanụ maka ihe mgbaàmà nwere ike ịkpata ọrịa obi, arụrụ ọrụ thyroid, ọrịa kansa, ma ọ bụ ọrịa shuga. Mbelata agụụ nwere ike igosi ọrịa periodontal (nsogbu chịngọm na ezé), ọrịa nke eriri afọ eriri afọ, ọdịda akụrụ, ma ọ bụ mbelata uto.

Na-edobe ịdị arọ nkịtị na nwamba agadi

Jiri iwu ndị a mgbe ị na-ahọrọ nri kacha mma maka pusi meworo agadi:

• Gbanwee oriri calorie dabere na ọkwa ahụike nwamba na ọnọdụ gburugburu ebe obibi (pusi ụlọ/n'èzí, neutered).
• Mepụta ọnọdụ ka ọ na-emega ahụ́.
• Jiri nri ike dị ala (obere abụba ma ọ bụ eriri).
• Njikwa nha nha yana oriri nri.
• Jiri ngwa nri pụrụ iche (ndị na-ekesa nri, ihe egwuregwu ụmụaka nwere nri).
• Wụnye ihe mgbochi iji gbochie ịnweta nri (ihe mgbochi ụmụaka, nnukwu efere nri na nkwụnye).

Họrọ ezigbo nri

Nri ahọpụtara nke ọma nwere ike imeziwanye ndụ pusi meworo agadi. Nri ndị nwere antioxidants, fatty acids, na prebiotics nwere ike imeziwanye ọnọdụ nwamba meworo agadi.

Lelee Atụmatụ Sayensị nke Hill Mature Adult na Hill's Science Plan Senior Vitality. Ha nwere ọkwa nri kwesịrị ekwesị iji kwado ahụike anya, obi, akụrụ na nkwonkwo. Emere site na ihe okike dị elu ma dị mfe digestible na-enweghị agba agba, ekpomeekpo ma ọ bụ ihe nchekwa, ebe ị na-ejigide uto dị ukwuu. Nri niile nwekwara antioxidants nke ụlọ ọgwụ gosipụtara na vitamin C na E iji kwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Mụtakwuo maka otu esi agbanwe na atụmatụ Sayensị maka nwamba karịrị afọ 7.

Site na ịhọrọ nri kwesịrị ekwesị maka pusi meworo agadi, ị ga-enye ahụike ya ruo ọtụtụ afọ na-abịa. Kpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa anụmanụ maka ozi ndị ọzọ gbasara mkpa nri nke nnukwu pusi gị na nhọrọ nke nri kwesịrị ekwesị. Gụkwuo maka mgbochi ahụike nwamba agadi.