Nkịta nwere ike iri almọnd

Ọ bụ ezie na almọnd na-adị mma nke ukwuu maka ụmụ mmadụ na ọbụna na-ewere ya dị ka ihe oriri na-edozi ahụ, e nwere ihe ole na ole ị ga-eburu n'uche tupu inye nkịta a ma ọ bụ ihe oriri ya.

Nkịta nwere ike iri almọnd

A naghị ewere almọnd dị mma maka nkịta. Ọ bụ ezie na ọ bụghị n'ezie na-egbu egbu nye anụ ụlọ dị ka mkpụrụ macadamia na ụfọdụ ụdị mkpụrụ ndị ọzọ, ọ na-etinye ọtụtụ ihe ize ndụ ahụike nye nkịta. Otu American Kennel Club (AKC). Iri almọnd nwere ike ịkpata nsogbu ndị a na anụ ụlọ gị:

• Nsogbu eriri afọ. Ndị enyi nwere ụkwụ anọ anaghị agbari almọnd nke ọma. N'ezie, iri mkpụrụ osisi ole na ole agaghị akpata nsogbu ọ bụla, mana oke almọnd nwere ike ibute vomiting, afọ ọsịsa, gas, ike ọgwụgwụ na enweghị agụụ.
• Ọrịa pancreatitis. Almọnd nwere oke abụba, ebe ọ bụ ezie na oriri episodic nke aku a agaghị enwe mmetụta dị ukwuu na nkịta, oke almọnd nwere ike inye aka na ibu ibu ma bute mbufụt nke pancreas, ọrịa siri ike nke nwere ike imebi ahụike ya nke ukwuu. akụkọ AKCC.
• Ihe ize ndụ ndị ọzọ metụtara iri almọnd na ngwa nri dị iche iche. Nnu na ihe ndị ọzọ e ji akwadebe almọnd ndị na-esi ísì ụtọ pụrụ inwe mmetụta dị njọ n'ahụ́ anụmanụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, galik na ntụ ntụ na-egbu nkịta.

Ụfọdụ ngwaahịa almọnd, karịsịa ntụ ọka almond, nke bụ akị ntụ ntụ, na protein almọnd, na-ebukarị ihe ize ndụ dị ka almọnd dum. Ngwọta ndị ọzọ sitere na almọnd, dị ka chocolate almond dum, mmanya muesli, na ngwaahịa almọnd, nwere ike ịnwe ihe ndị dị ka koko, mịrị amị, ma ọ bụ ihe ụtọ na-egbu egbu na anụ ụlọ.

Nkita nwere ike iri mmanụ almond?

Dabere na Eziokwu Organic, nhazi almọnd n'ime mmanụ almọnd na-abawanye bioavailability nke nri na-eme ka ọ dị mfe maka nkịta mgbari. Nke a pụtara na ọ bụrụ na enyi nwere ụkwụ anọ na-eri mmanụ almond, ohere nke ịmepụta nsogbu na tract gastrointestinal dị ala, ma ihe ndị ọzọ dị ize ndụ ka dị.

Iri oke mmanụ almond, dị ka ọtụtụ nri mmadụ ndị ọzọ, ka nwere ike ibute ọrịa pancreatitis. Na mgbakwunye, ọtụtụ ụdị nwere nnu na ihe na-atọ ụtọ artificial dị ka xylitol, nke na-egbu nkịta. Otú ọ dị, ọ bụrụ na anụ ụlọ gị rie ụfọdụ butter almond na mberede, ha ga-adị mma.

Ọ kacha mma ịnye nkịta gị mmiri ara ehi ahụekere, nke a na-ewere na ọ dị mma ma dị mma maka anụ ụlọ n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Otú ọ dị, ọ dị mkpa icheta na mmiri ara ehi ahụekere nwere ọtụtụ abụba ma na-ebutekwa ihe ize ndụ ahụ ike.

Gakwuru onye na-agwọ ọrịa anụmanụ gị mgbe niile tupu inye enyi gị canine ngwaahịa na-abụghị maka nkịta. Otú ọ dị, ekwesịrị inye ọgwụgwọ ọ bụla dị otú ahụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị, n'ihi na ọdịnaya calorie nke ọgwụgwọ ekwesịghị ịfe pasent iri nke calorie nke anụ ụlọ kwa ụbọchị.

Mmiri ara almond ọ dị njọ maka nkịta?

Mmiri ara ehi almọnd bụ ngwaahịa sitere na nhazi almọnd, na ntinye nke aku a kwa iko mmiri ara ehi almond dị obere. Onye nkuzi ahụike nkịta. Dị ka mmanụ almond, mmiri ara ehi almond enweghị ike ịkpata nsogbu eriri afọ na nkịta, ya mere ihe ọṅụṅụ na-adịghị ụtọ na nke na-adịghị ụtọ agaghị emerụ ha ahụ.

Ọ dị mkpa icheta na anụ ụlọ anaghị enweta uru nri ọ bụla sitere na mmiri ara ehi almond, yabụ maka ha ọ ga-abụ calorie efu. Na mmiri ara ehi almọnd na-atọ ụtọ nwere ike ịnwe ihe ụtọ arụrụ arụ na ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ. Ya mere, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, a ga-ezere ọgwụgwọ ndị dị otú ahụ maka anụ ụlọ.

Nkịta riri almọnd: ihe a ga-eme

N'ọtụtụ ọnọdụ, otu mkpụrụ ma ọ bụ abụọ ma ọ bụ otu ngaji nke butter almond, nke a na-eri n'enweghị ikike, agaghị emerụ nkịta ahụ ahụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na anụ ụlọ gị na-eri almọnd ọ bụla, ị kwesịrị ị na-elegide ha anya ma kpọtụrụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ na akara mbụ nke nsogbu eriri afọ.

Ọ bụrụ na nkịta rie ihe karịrị almọnd ole na ole ma ọ bụ tinye ngwaahịa almond nwere ihe ndị ọzọ na-egbu egbu, gụnyere mkpụrụ ndị ọzọ, kpọtụrụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ụlọ ozugbo.

Ọ bụrụ na enwere obi abụọ ma ọ bụ nchegbu ọ bụla gbasara ahụike nkịta nke riri almọnd, ọ kacha mma mgbe niile ịkpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa anụmanụ.

Leekwa:

• Ị nwere ike inye nkịta gị banana?
• Nkịta nwere ike inwe cheese
• Nkịta na nri mmadụ: Ihe kpatara na ị gaghị eri nri nkịta gị fọdụrụ na tebụl gị